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saita(サイタ)12月号 雑誌 – 2017/11/7


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商品の説明

内容紹介

●自律神経ケアでパッと疲れがとれる!
時間がない人の「上手な休み方」大特集
毎日ぐったりの正体は自律神経のSOSでした!
自分でチャンスを見つけて「上手な休み方」を身につけよう!
脳が熟睡する「深睡眠」でぐっすり&ぱっちり
「ながら休み」でパッと疲れを軽減!
●やせ体質になる! ラム肉の冬ごちそう
●「下がり鎖骨」注意報! V字回復、狙います
●カラダにおいしいギフトは、カジュアルがちょうどいい
●美文字が書ける人は内面も美しい
●すっきり! 細見せ「ニットワンピ」
●目指すべきは、感じのいい「薄づき」肌美人!
●いつもの食材3つで薬膳効果! 「おくすり野菜鍋」

出版社からのコメント

●特別付録付き!
心屋仁之助『人生が拓ける魔法の言葉28』
●はずせる貼り込み付録付き!
体幹リセット! ワンポーズストレッチ1ヵ月ダイアリー


登録情報

  • 雑誌: 132ページ
  • 出版社: セブン&アイ出版; A4変型版 (2017/11/7)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B075TTVH8R
  • 発売日: 2017/11/7
  • 梱包サイズ: 29.2 x 23 x 1.2 cm
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