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糖質オフ大全科
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カスタマーレビュー
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上位の肯定的レビュー
情報量のバランスが凄く良い。
2019年5月6日に日本でレビュー済み
見やすい読みやすいわかりやすい。まさにこれ。私は自分と妻の食に対する思い込みを正そうと思い購入した。妻は最初は細かい情報はどうでもいいからとにかくレシピを…程度のノリで読み込み開始。糖質のコントロールを中心に語られているため、他の栄養素不足したりしないのかな？と思いきやきちんと配慮されてました。また合成甘味料等にもきちんと触れられており、私も妻もレシピ以外の基礎を学んで自分で料理をし初めるようになりました。
入門としてはこれ以上の著書は無いと思います。
入門としてはこれ以上の著書は無いと思います。
73人のお客様がこれが役に立ったと考えています
上位の批判的レビュー
初心者向けかな
2019年11月7日に日本でレビュー済み
糖質制限をしているので、関係書が出ると、つい、買ってしまいます。
やはり、私にとっての新情報は、何もありませんでした。
まあ、初心者には、とっつきやすくていいんじゃないですかね。
やはり、私にとっての新情報は、何もありませんでした。
まあ、初心者には、とっつきやすくていいんじゃないですかね。
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
90 グローバルレーティング | 26 グローバルレビュー
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日本から
2019年5月6日に日本でレビュー済み
見やすい読みやすいわかりやすい。まさにこれ。私は自分と妻の食に対する思い込みを正そうと思い購入した。妻は最初は細かい情報はどうでもいいからとにかくレシピを…程度のノリで読み込み開始。糖質のコントロールを中心に語られているため、他の栄養素不足したりしないのかな？と思いきやきちんと配慮されてました。また合成甘味料等にもきちんと触れられており、私も妻もレシピ以外の基礎を学んで自分で料理をし初めるようになりました。
入門としてはこれ以上の著書は無いと思います。
入門としてはこれ以上の著書は無いと思います。
2019年5月16日に日本でレビュー済み
急性心筋梗塞で入院しました。栄養指導もありましたけど、覚えられません。結局、本書をネットで購入しました。入院中から勉強して糖質オフをキーワードに試してみます。無理をしないことが大切❗
2019年6月9日に日本でレビュー済み
具体的な食品がのっていて、とてもわかりやすかったです❗眼から鱗の分かりやすさ❗今！実践して2キロ位やせました❗
2020年3月26日に日本でレビュー済み
お肉の糖質やたんぱく質の情報はネットでも多く検索できますが、
自炊の時のお肉以外の食材が具体的に色々載っててわかりやすいです。
変におしゃれなレシピより、普通に毎日作るのに抵抗のないレシピが多く、
食材を少し意識するだけで実践出来そうで買って良かったです。
自炊の時のお肉以外の食材が具体的に色々載っててわかりやすいです。
変におしゃれなレシピより、普通に毎日作るのに抵抗のないレシピが多く、
食材を少し意識するだけで実践出来そうで買って良かったです。
2019年9月8日に日本でレビュー済み
全部カラーでとても読みやすいですりレシピも美味しそうで参考になりそうなものばかり。見てるだけでも飽きないですし簡単に読めて解説もわかりやすいので糖質オフ初心者の私にはとても助かりました。
