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2015年5月20日
筋トレダイエット中だったので、購入しました。ジムがない場所へ転勤したので、メニューを参考にしています。
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2014年11月6日
11月からはじめて、12月には継続し、1月にはある程度の目標達成。
前回のFatugue Factorよりも、随分と実践的なトレーニングになっている。
アイソメトリック、アイソトニックトレーニングの見方でも、納得しやすい各種のトレ。
12月の忘年会、1月の新年会と、体重増えるだけの行事も多いなか、しっかりとやる気を支えてくれるTarzanです。
よく出来ている。
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