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mark 05 ~BACK TO NATURE~野生に還るための食とトレーニング (講談社 Mook(J)) ムック – 2015/10/26


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商品の説明

内容紹介

現在の僕らを取り巻く「食」、「スポーツ」、「ライフスタイル」を見回してみると、あるキーワードが浮かび上がってくる。その言葉が”野生”だ。本来備わった肉体の可能性を最大限に引き出し、かつ生きる上で実用的であること。そのための食とライフスタイルに回帰すること。それこそが、現代の僕らが見つけた「野生」なのだ。
【野生に向かうトレーニング】
ファンクショナルになる中村アンの身体
クロスフィット
ヤマケンが野生に還るため必要とする、極限状態の夜
野生を磨くナイトランのススメ
よみがえるマフェトン理論
カリフォルニアの柔術

【野生に向かう食】
GO WILD vs PALEO FANTASY
日本人は何を食べてきたか?
データから見る低糖質ダイエットの真実
神秘なる発酵食品の世界
滋賀発酵食品をめぐる旅
アトツギ編集室

【MARK GEAR】
野生に還るためのスポーツギア

【INTERVIEW】
操上和美
安間佐千×中村俊輔
石川弘樹
ルーカスB.B.
市橋有里

著者について

アルティコ
カラダを動かすことがスタイリッシュなカルチャーであることを提唱して人気のウェブサイト、onyourmark.jpを運営。


登録情報

  • ムック: 148ページ
  • 出版社: 講談社 (2015/10/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4063899098
  • ISBN-13: 978-4063899092
  • 発売日: 2015/10/26
  • 梱包サイズ: 27.2 x 21.2 x 1.4 cm
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