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![運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版]](https://m.media-amazon.com/images/I/51sOC1hcN4L._BG0,0,0,0_FMpng_AC_SY160_SX160_.jpg)
初心者の方には、とても分かりやすいと思います。
私は医療関係の仕事についているので、患者様に分かりやすい自主トレーニングを提供したいと思い、購読させて頂きました。
上記に関しては、申し分ないと思います。
しかし、私個人の感想として、五行についてもう少し触れていただけたらと思いました。
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商品の説明
内容紹介
体の中から余分なものを排出すれば、不調が改善して免疫力がup!
中医学による経絡の「気」の流れをよくするストレッチと、毒素を排出するリンパマッサージを組み合わせて、より効果的なケアを。
体質を三つに分け、タイプごとに「不調の出やすいところ」「体質改善のポイント」「やせにくい理由」を解説。タイプ別ケアやタイプ別ダイエットを紹介。
内容（「BOOK」データベースより）
リーダータイプ、教育者タイプ、研究者タイプ。タイプが違えば、不調の出やすいところや体質改善のポイントも変わる。美容、健康のスーパーメソッド。東洋医学をストレッチとリンパマッサージに応用した、画期的な一冊。
著者について
日本ボディーケア学院 学院長
鍼灸師、柔道整復師、あんま・マッサージ・指圧師
日本での資格取得後、中国広州中医学院留学、ベルギーの個人病院でも働いた経験を持つ。帰国後、鍼灸整骨院、アロマテラピーサロンを経営する傍ら。陰陽五行説をベースとした独自の健康・美容法「谷口メソッド」を考案。1999年、それらを指導し、セラピスト養成・独立開業を目指す日本ボディーケア学院を設立。技術指導や講演活動などを通じて、セルフケア、ファミリーケアの普及にも力を注いでいる。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
谷口/光利
日本ボディーケア学院学院長。鍼灸師、柔道整復師、あんま・マッサージ・指圧師。日本での資格取得後、中国広州中医学院留学、ベルギーの個人病院でも働いた経験を持つ。帰国後、鍼灸整骨院、アロマテラピーサロンを経営する傍ら、陰陽五行説をベースとした独自の健康・美容法「谷口メソッド」を考案。1999年、それらを指導し、セラピスト養成・独立開業を目指す日本ボディーケア学院を設立。技術指導や講演活動などを通じて、セルフケア、ファミリーケアの普及にも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
登録情報
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