Amazon.co.jp:カスタマーレビュー: いいかげんに生きづらさを終わらせたい: トラウマ治療体験記
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いいかげんに生きづらさを終わらせたい: トラウマ治療体験記
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カスタマーレビュー
カスタマーレビュー
5つ星のうち4.9
4.9/5
1,238 件のグローバル評価
星5つ
93%
星4つ
4%
星3つ
1%
星2つ
1%
星1つ
1%
いいかげんに生きづらさを終わらせたい: トラウマ治療体験記
三森 みさ
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上位の肯定的レビュー
肯定的なレビュー
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まみむめも
5つ星のうち5.0
感謝しかない
2024年8月11日に日本でレビュー済み
対人関係面でのトラウマがあり,三森さんのTwitterアカウントでのこの漫画の抜粋を読んで「自分のこと!?」と思い今作を購入。
周りがみんなできることを自分だけできない、自己否定感、突然の身体・思考の凍りつき、そういったことによる生きづらさの解決としてトラウマ治療があることは名前だけ聞いたことはあったが、三森さんの治療記によってカウンセリングを実際に受けようと思った。
自分の人生を前に進めようと思わせてくれた三森さんに感謝。
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上位の批判的レビュー
批判的なレビュー
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Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0
最先端の治療と体験記
2024年7月26日に日本でレビュー済み
心理療法の最先端を紹介してくれありがとうございます。20年前にねっとでTFTを無料で見つけてためしました。それでも、またうつになり苦しかったことを思いだしました。色んな療法を組み合わせ、ここまで徹底して向き合いワークするのはエネルギーすごいですね。なかなか行動できない方もいると思いますが背中をおす1冊になることを願います。合わせて、個人的にはセラピーのなかで、慈悲の瞑想に出会い人格が激変しました。YouTubeで探せますので、おすすめします。努力しだいで、鬱には2度とならない心のマッスル手に入ります。
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1,238件の合計評価、レビュー付き:94
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日本から
まみむめも
5つ星のうち5.0
感謝しかない
2024年8月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
対人関係面でのトラウマがあり,三森さんのTwitterアカウントでのこの漫画の抜粋を読んで「自分のこと!?」と思い今作を購入。
周りがみんなできることを自分だけできない、自己否定感、突然の身体・思考の凍りつき、そういったことによる生きづらさの解決としてトラウマ治療があることは名前だけ聞いたことはあったが、三森さんの治療記によってカウンセリングを実際に受けようと思った。
自分の人生を前に進めようと思わせてくれた三森さんに感謝。
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Kindleのお客様
5つ星のうち5.0
生きづらがどこかにある人へ
2024年8月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私自身も涙しながらこの作品を読ませてもらいました。
トラウマについて名前は知っていてもそれをどうしていくか知らない人はまだまだ多く、自分もその1人です。共感だけではなく、自身としんどさもありながら向き合い続けたその先に本当の自分と、今ここで生きることのできる大切さを教えてもらえたような気がします。
心理療法は怪しさを感じるものもありますが、その入り口にたち、適切な人との関わりを持てることがおそらくトラウマ治療のベースにもなっているのだろうかと感じました。
人は人の中で傷つき、辛い体験もしますが、それを癒すのも人との間なのだな、と思わさせてもらいました。
素敵な作品をありがとうございました。
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はなまる。
5つ星のうち5.0
出版してくださりありがとうございます。
2024年8月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
色んな本を読んできましたが、とても分かりやすかったです。作者さん自身の体験記であるのですが、自分自身の日記を読んでいるような共通点もあり、『私の生きづらさ』が、あくまでも『トラウマ』の反応なのかも知れないと感じました。
個人的なものとして自分を責めていましたが、治療を受けたら治るものかも、という可能性を感じることができました。
ここまでの作品を生み出すまでの困難を形にしてくださりありがとうございます。
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Kindleユーザー
5つ星のうち5.0
生きづらさを抱えている人には素晴らしい本です!
2024年8月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とても励みになりました!
著者の壮絶な実体験に基づく迫力のある手記です。
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Amazonカスタマーのうちの1人
5つ星のうち5.0
整理
2024年8月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
貴重な情報が分かりやすく整理されている。
女性だけじゃなく、男性でも自分に置き換えて読む事ができる内容。
何かが問題だと感じているが、何から調べて良いか分からない。
心療内科に行っても薬の話だけで、余計に社会からの疎外感を感じる。
そんな自分には目から鱗でした。
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なまもの
5つ星のうち5.0
深い考察、突然のギャグ、軽快に読める恐ろしい怪作
2024年8月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
人が日常的に深く考えていないまま一生を終える、心の深い深い傷を掘っては見つめ、掘っては見つめしている三森さん。こんな複雑で奥深いテーマを、驚く程テンポよく描ききっている。凄すぎる。
こんな心理療法がもっと広まればいいのに、と思いました。実際、こういう実践的な心理療法をやってくれる所って日本に何ヶ所あるんでしょうね?両手で足りてしまうのでは?変わりないですか、じゃあお薬出しておきますねで終わるメンクリが大半の中で、こういうアプローチこそが心の根本的な治癒方法になるのにと思います。啓発も、技術者も少なすぎる日本で、心理療法の草分けとなる一冊ではないでしょうか?
あと、インナーゴリラは全ての母に備わっているように思います。
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ひろぽん
5つ星のうち5.0
30年でここまで来たと思うと涙が出る
2024年8月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
30年前、自分の生きづらさを何とかしたいと思った私は当時心理学が学部単位で学べた唯一の国立大学に進学した。自分で書籍を漁り、インナーチャイルド、EMDRなどこの本に出てくる多くの概念に触れたものの当時はインターネットも発達しておらず具体的に何をすれば自分の生きづらさにアプローチできるのかすら掴めず大学を離れた。
苦しい30年の中で精神を病みアルコール依存症になり、社会生活が送れなくなって障害年金とA型作業所での報酬で糊口をしのいでいる今になってこの本に触れ
「あの頃形も掴めなかったものが今はここまで手が届くものになったのか」
と思い何か広い世界の一端に触れられた気がした。
誰かの背中を押す一助になってくれればいいと思った。
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スー
5つ星のうち5.0
多くのトラウマの方に届きますよう
2024年8月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
多くのトラウマをお持ちの方に届きますよう。祈っています。
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5時30分
5つ星のうち4.0
色々と考えされた
2024年8月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私は男なのですが、結構女性に対して偏見を持っていました
それは、精神疾患の割合が男性より女性の方が多い一方で、
自ら生きることを諦める割合が男性の方だと知っていたからです。
女性の寿命が長いこともあって、「女性はストレスが少ないから」とも思っていました。
作中にあるように、私のレビュー自体が二次被害になるかもしれませんので、「女性に対して偏見があった」とだけお伝えいたします。
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しょう
5つ星のうち5.0
すごい
2024年8月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
トラウマ治療に関してすごくわかりやすくまとめている。すごく勉強されたんだ、と言う事が伝わってくる。体験談もあって非常にわかりやすい。
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