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カスタマーレビュー

2019年4月9日
PPK(ピンピンコロリ)を目指して1日1食法を実践しているシルバー。本書が何かの参考になるかと思って読んだが、内容は期待外れだった。内容は間違ってないと思うが、データが記載されているわけでもなく、特に目新しいことはなく、考え方/主張も底が浅くて、得られるものがなかった。ものすごくイージーな出版だ。もっと中身の濃い健康関連本が沢山あるので、それらを読んだ方がいい。
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商品の詳細

5つ星のうち3.8
7
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