カスタマーレビュー

2019年9月9日
目覚まし時計のアラーム音で飛び起きる生活から、「眩しいな、朝かな?」とキャンプに行った時のように自然に目覚めることで目覚めのストレスから解放されました。
起きる時刻の30分前に光が点灯するように設定をします。一度光で目覚めた後に目の前ギリギリにライトを置いて30分間目から光を浴びて、30分後に光が消えたと同時にベッドから出ます。そうすると頭がスッキリして眠気もなく起きられるようになりました。
また、夜はメラトニンの効果か自然と眠気を感じるようになりました。
日光浴がいいのでしょうが、紫外線もあるし雨の日や冬は日の出が遅いので、私はインティ4の方が効果を感じました。
雨の日や冬の日など、天候や季節関係なく毎日一定の時間に光を浴びることが出来るインティ4は一生の生活必需品になりそうです。
素晴らしい商品をありがとうございました。
不眠症もうつ病も改善傾向で本当に感謝しています。睡眠の大切さを実感しました。
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商品の詳細

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