カスタマーレビュー

2019年1月7日に日本でレビュー済み
もともとブログを見ていて、メルマガも参考にしていました。ブログもとても丁寧に乗っているので、かなり参考にはなっていました。

本書は、最初は今までの経緯や、考え方やダイエットの方針が載っており、後半はレシピとなっています。
もともと惣菜屋をされていたということもあって、おかず類も種類も豊富に載っており、極端に変わった食材もなく、一般的なスーパーにある食材なので、財布にも優しく続けやすいと思います。
糖質制限ダイエットは今ではかなり浸透しているとは思いますが、どうしても継続するのに一工夫がいると思います。
私自身意志が弱いほうで、炭水化物が好きなので、痩せてもすぐにリバウンドしてしまっていましたが、目標体重になるよう頑張って、料理の腕も磨けたらいいなと思っています。
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