カスタマーレビュー
2019年4月24日に日本でレビュー済み
素晴らしいです。私はアセンションを目的に体の中を綺麗にするために何年も食事の改善をどうしようか悩んでました。仕事が忙しすぎてついついコンビニに頼らずにはなりませんでした。ヨガの聖者の本にはほとんどお勧めの食べ物がフルーツと野菜です。コンビニからいきなりそのような食事にはなかなかハードルが高くてできなかったのですが、この本や西式の本を読んで、やはり人間に一番良いのはフルーツや生の野菜など。昔の書いた聖者の食事の話を現代版に日本人向けにあうような食事の例で分かりやすくしてあるという感じです。そして夕食は好きなものを好きなだけと、またとてもゆるい感じにあえて(多分)してあるので、誰でもやりやすいと思います。やりやすくて健康になる本素晴らしいです。夕食も好きなものと書いてありますが、段々と自然に体に良い食材を選ぶようになってきます。
このような素晴らしい本と出会えて感謝です。
ありがとうございました。
追伸
京人参の季節が終わり普通の人参が苦手なのでジュースを止めてました。
帯状疱疹になり久しぶりにこの本を読んで唖然としました。水毒つまり冷たい水分の飲みすぎで帯状疱疹になると書いてありました。全く出来ないのでその通りで、血液をサラサラにする目的で麦茶をがぶ飲み、アイスコーヒー 身体を冷やすのみものばかりたくさん飲んでました。
原因が分かり今後は生姜紅茶やココアなど身体を温める飲み物を少しづつ飲んで体温を上げて中から身体を改善したいと思います。
このような素晴らしい本と出会えて感謝です。
ありがとうございました。
追伸
京人参の季節が終わり普通の人参が苦手なのでジュースを止めてました。
帯状疱疹になり久しぶりにこの本を読んで唖然としました。水毒つまり冷たい水分の飲みすぎで帯状疱疹になると書いてありました。全く出来ないのでその通りで、血液をサラサラにする目的で麦茶をがぶ飲み、アイスコーヒー 身体を冷やすのみものばかりたくさん飲んでました。
原因が分かり今後は生姜紅茶やココアなど身体を温める飲み物を少しづつ飲んで体温を上げて中から身体を改善したいと思います。
