カスタマーレビュー

2006年8月11日
ストレスをコントロールする方法=ストレスマネジメントに関する本。

成り立ち、現状、将来、方法と仕組みなどについて詳しくわかりやすく書いてあります。

専門用語や人物名は、本文の下に注釈がつきます。

図やグラフも見やすく適宜挿入されますし、初心者にも優しい専門書だと思います。

ストレスについて知っておくと、実際「ストレスがたまってるな」と感じたとき冷静に対処する力になります。

読んでおいて損はないのではないでしょうか。

いまいちかな、と思った点は二つです。

ひとつは著者が複数なので、ところどころ内容がかぶっている部分があったこと。

もうひとつは読んだのが初版で誤字がいくつかあったこと。

二版では直っている…といいのですが(笑)
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