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カスタマーレビュー

2017年6月21日
私はセルシン換算10、14年間にわたる睡眠障害でした。半年をかけて徐々に減薬後最後のセルシン換算1以下の減薬をできないでおりましたが、このCDをスマホに落として聞くことで断薬に成功しました。

スマホに落として聞く際の留意点は以下の2つです。

1)スマホがスリープしないようにする
アプリの「こんなときに画面消灯しないでよ」を使いました。

2)音量の調整をする
スマホの音量の「1」と「2」の違いは相当違います。同室の夫への配慮から小さくしてしまうと、内容が聞こえないのでうまくイメージトレーニングができません。音量の調整にアプリの「EXtre Voiume Simple」を使いました。

私の場合は「砂浜」の日没のところで太陽といっしょに落ちます。
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