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カスタマーレビュー

2019年2月28日
食物繊維量のみ。ダイエット本なら、レシピのカロリー表示は必要では。
計算してみると高カロリーだったり。
もともと高炭水化物、高脂肪ハイカロリーな生活をしていたメタボな人なら、劇的に効くだろうけど、(そういう人は高確率で便秘症でむくみ気味だから)
普通の食生活していてちょっと痩せたいくらいな人が実践してもそれほど劇的に変化はない。おからパウダーって結構高カロリーだし。

あと、レシピが微妙。ヨーグルト入れたおから蒸しパンはすっぱくてマズい。ネットで検索したレシピの方がよっぽど美味しい。
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