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職場のうつがスカッと晴れる―会社が楽になる実践心理アドバイス 単行本 – 2005/12

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

サラリーマンやOLが職場で悩んでいることの具体例をあげ、そのストレスをかわすヒントを紹介。精神科医が贈る2ページ読むだけでモヤモヤが消え思わず踊り出したくなる一冊。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

高橋/龍太郎
タカハシクリニック院長・精神科医。1977年、東邦大学医学部卒業。80年に慶応義塾大学医学部精神神経科入局後、国際協力事業団の医療専門家としてペルー派遣、都立荏原病院での勤務などを経て、現職。デイ・ケア、訪問看護を中心に地域精神医療に取り組むとともに、ビジネスマンのメンタルヘルス・ケアにも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 199ページ
  • 出版社: 法研 (2005/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4879546038
  • ISBN-13: 978-4879546036
  • 発売日: 2005/12
  • 梱包サイズ: 19 x 12.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
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形式: 単行本
職場でのおこる「うつ」の原因と対応方法を10のケースに分けて解説,アドバイスされています。

「うつ」は人それぞれですので必ずしも全ての人に当てはまるとは限りませんが、「そうそう!」,「なるほど!」と思えることがあれば、きっと心が軽くなるでしょう。

私は本書を読んで「スカッと晴れる」というほどではありませんでしたが、自分の生き方に少なからずも自信を持つことができました。
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