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脳を味方につける生き方 (知的生きかた文庫) 文庫 – 2011/1/21

5つ星のうち 3.8 28件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

話題の脳機能学者・苫米地博士が、
人生を次々に好転させる「脳の生かし方」「頭の使い方」を伝授!

本書は、あなたの人生に“ブレーキ”をかけている
悪い「思考パターン」や「脳の習慣」を修正します。
そして、夢の実現、仕事力の強化、人間関係の改善、
ダイエットの成功、コンプレックスの解消……など、
脳を味方につけて、人生をガラリと変えるための方法を紹介します。

脳を味方につければ――

■「仕事の効率」が飛躍的に上がる!
■「悪い習慣」をいますぐ断ち切れる!
■記憶力、集中力、発想力を抜群に強化できる!

この本で、あなたの人生が“圧倒的有利”になります!

内容(「BOOK」データベースより)

本書は、あなたの人生に“ブレーキ”をかけている悪い「思考パターン」や「脳のクセ」を修正します。そして、夢の実現、仕事力の強化、人間関係の改善、ダイエットの成功、コンプレックスの解消…など、人生を次々に好転させる脳の使い方・生かし方を紹介します。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 文庫: 216ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2011/1/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 483797919X
  • ISBN-13: 978-4837979197
  • 発売日: 2011/1/21
  • 梱包サイズ: 15 x 10.6 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 28件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 391,056位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 nina VINE メンバー 投稿日 2009/7/10
形式: 単行本(ソフトカバー)
まずは「なりたい自分」を演じてみる。
「演技」するうえで大切になるのが、「身体表現」です。
というのはとても納得しました。

なのですが、あまりにさらっと尤もすぎて、違和感を感じたのも事実です。

といいますのは、普通の人間は、
なりたい人間をどう振舞ってよいか判らないから、
悩み傷ついているのでは・・・と。

例えば、鉄棒の逆上がりが出来ない子供に、
出来る人の体の動きを見て真似しろっと言ってそれで出来るようになるのか。

例えば、とても内向的な人が、内心明るく積極的になりたいと願っていて、
その人は明るく積極的に振舞う方法が判らないから、出来ないのであって、
演技とはいえ、明るく積極的に振舞えるのであれば、とっくにそうしているのでは。
それより、半端な演技で周囲に受け入れられなければ、心の傷を増やすだけでは。

本があまりにあっさり書かれていて、
そういった現実的レベルでの具体性を読み取ることが出来ないのが、
違和感の理由だと思います。

とはいえ本の後半は、具体的なテクニックもあり、面白かったです。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
苫米地さんの本はすべて読んでますが、この本は、もっとも具体的かつ実践的です。
毎日の生活の中で出来る脳活性化、自己変革の方法について詳しく書かれています。
別のレビューにもありましたが、苫米地さんの他の本とのダブリが極めて少ないですね。
理想の人間を演じ続ければ脳はやがてそれを本物と錯覚し、やがて自動的に自分が変わっていく、という考え方と方法論は見事です。
それと図版が秀逸。わかりやすいです。
絶対に損をしない1冊だと思います。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
 次から次へと出版されているが、本書にも有益な情報が掲載されている。
 まず、自分を変えたい場合には、無意識の抵抗を排除するために、演技をすることを勧めており、その具体的なやり方にかなりのページを割いている。
 次に、行動を起こすための脳の使い方に具体策を提示しており、これは新鮮であった。加えて参考になったのは、自分が求めている夢が本当に心から望んでいるものかどうかを確認する方法で、考えさせられるものがある。
 さらに、仕事力アップの簡単な脳トレーニングが紹介されており、これは使えると思うものがあった。
 著者は、美食やファッション、ブランドなど衣食住にこだわることに否定的で、煩悩だらけの人間はいい仕事ができないと述べている。洋服もシーズンごとに同じ服を3着、5着と買って季節が変わるまで着続けるそうだ(きっと高級なものだとは思うが)。ただし、過去の著作では、煩悩があることは悪いことではないと主張されていたと思うので、この辺りは整理が必要かもしれない。 
 衣食住の捉え方や休日の過ごし方など共感できる部分も多く、記述も具体的になされているので、全体としてかなりお勧めできる内容だ。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
 いつも苫米地博士が主張していることなのですが、

 なりたい自分に変化しようとする自分自身のブレーキである無意識の抵抗、ホメオスタシス(恒常性維持機能)をいかにとっぱらうかということを主眼として書かれた本です。

 ひとつの方法が、なりたい自分を演じてみるということです。

 その他にも、脳機能に即した能力開発の方法が載っていますが、他の博士の著作物と似たり寄ったりです。
 
 ということで、星3つ。
 
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形式: 単行本(ソフトカバー)
いくつか最近の本は網羅してますが、この本が一番分かりやすいと思います。
イラストがついてて実践もしやすいです。

ただ、抽象度をあげるイメージの操作はこの本を読んでも私はできませんでした。
理解しやすく易しく書かれているだけに、改めて自分には無理なんだということも分かりました。

元ネタは何回も使われているものです。

今まで他の本を読んでて挫折された方にはこの本を読んで試してみてはいかがでしょうか。
全く読んだ事がない方はこれが最も読みやすいのでこの本からスタートしても良いと思います。

この人は改めて天才なんだなと改めて思える内容です。
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