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ストレスをすっきり消し去る71の技術 単行本 – 2012/3/23
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商品の説明
内容紹介
ストレスの対処法を学び、ラクに生きよう！
仕事や人間関係でストレスが溜まってきたとき、あなたはどうしていますか？
「がんばれ！」「気合いだ！」のかけ声だけでは、ストレスに対処できません。
本書では、「書く」「言う」「思う」ことで、ストレスをさっぱりと消し、元気でイキイキ、明るい自分になる方法を伝授します。
会社員時代に、仕事のストレスで体調を崩すという苦い経験を持つ著者が、自ら試し効果のあった技術をわかりやすく解説します。いつでも、どこでも簡単に試せます。
これで、きつい売上ノルマや嫌な上司、意地悪な同僚のストレスから解放されます。
内容紹介の動画はこちら→http://www.youtube.com/watch?v=bAQOTyWLUEg
内容（「BOOK」データベースより）
元気なビジネスパーソンは知っている。がんばらない、ガマンしない、この方法!仕事や人間関係でツラくなったとき読む本。
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