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カロリーひかえめ夜9時ごはん―パパっとヘルシーなおかずとおつまみ155品 単行本 – 2010/11/1
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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
フライパンやレンジのワザあり活用でヘルシーごはんがすぐに完成。おかずやおつまみは、50~300kcal以下、ひと皿ごはんや献立も、500kcal以下におさえました。夜9時からのおいしい食べ方がたっぷりつまった一冊です。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
植木/もも子
東京家政学院大学卒業。料理研究家、管理栄養士。2009年に遼寧中医薬大学付属日本中医薬学院を卒業し国際薬膳師、国際中医師の資格を取得。現在は雑誌や書籍などで、「美味しく、楽しく、健康に」をモットーに、様々なジャンルの料理や暮らしに取り入れやすい薬膳の提案をするほか、企業のレシピ開発のコンサルタントなど多方面で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
登録情報
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