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脳はなにかと言い訳する―人は幸せになるようにできていた!? 単行本 – 2006/9

5つ星のうち 4.4 44件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

<最先端の知見・盛りだくさん>
恋愛
ダイエット
不眠
ド忘れ
ストレス
アルコール……
脳のすごさがわかった!
<「脳がなにかと言い訳する」とは?>
たとえば、ショッピングで気に入った服が二つあったとする。高価なので、どちらか一方しか買えなかったとき、後で「あのときの選択は正しかったのだ」とばかり、自分を正当化する理由を探し始める。その服の好きな点を探したり、あるいは買わなかった服の欠点を挙げたりなどして納得する。
その時脳は、もっともらしい「言い訳」を探し出す。「後悔していない」、「あのときの選択は正しかった」という潜在的な意識を働かせるのだ。「後悔を嫌う」という本能があるからこそ、脳は私たちの人生を幸せなものにすることができる(ようにできている)。
<私たちの脳は、こんなにもロマンと謎と驚きに満ちていた!>
海馬を鍛えれば記憶力は上がるか
人が思い込みをする理由
バイオリニストの「指」の脳領域
「私にはこの人しかいない」このとき脳では何が!?
思い出す、という脳作業の不思議
記憶力のよしあしを決める「七つの遺伝子」
なぜ、「浅い眠り(レム睡眠)」のときに夢を見るのか
赤ちゃんはなぜ左利きか

内容(「BOOK」データベースより)

恋愛、ダイエット、不眠、ド忘れ、ストレス、アルコール…脳のすごさがわかった。

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登録情報

  • 単行本: 353ページ
  • 出版社: 祥伝社 (2006/09)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4396681135
  • ISBN-13: 978-4396681135
  • 発売日: 2006/09
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.2 x 2.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 44件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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内容が分かり易く、楽しく読めます。
それでいて、時々考えさせられたりで好きな本です。
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脳科学者 池谷裕二氏のエッセイ集。これを読むと、脳がいかに、悪く言えばいいかげんで、良く言えば柔軟かということが分かります。人体に装着された単なる高性能コンピューターではない、そんな人間くささ(?)にあふれた脳が、なんだか「けなげなやつ」に思えてきます。なるほどねー、という話が多く、世の人々(と自分)の「意味わかんない」行動が、少しは理解できるかもしれません。
なお、これはエッセイ集なので、広く浅く書かれています。記憶力を高めて勉強に役立てる、という視点からは、『
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普段の生活では、病気ではない限り、脳について意識することはあまりないと思います。

それが、本書を読むと、日常生活でよくある行動や現象について、脳がどのような作用をしているのかを解明しています。

健康、ダイエットやメタボリックシンドロームなどといった本が多く出版されていますが、著者の持論による依存性が高く、偏った知識になりがちです。

本書は、脳に関する最先端論文や文献に基づいています。

そういった医学的に解明されているところをわかりやすく噛み砕いて説明し、脳という高度な科学分野を身近なものにしています。

納得できる的を得た説明で内容がよく理解できます。

本のタイトルの付け方が巧妙で面白くフレンドリーに感じますが、その中身はすごく濃いです。

本書は、そういった難しさを意識させず、実に読みやすいものに仕上げており、一読の価値があります。
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子供用教材の中にある、著者の勉強方について記述に興味をもち、この本を購入しました。

科学的用語や専門語がありながら、読み易い。ハギレの良い語り口調と簡潔な文章は、主婦であり、科学とはなじみのない生活をしている私でも1・2日で読める内容でした。この本で脳のしくみ、効率の良い記憶の仕方が理解できたので、子供の勉強の仕方に取り入れてみようと思います。また、年をとっても記憶力が衰えないという記述は納得できる内容でしたし、はげみになりました。使える本だと思います。
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「進化しすぎた脳」「海馬」「記憶力を強くする」などの

著者で知られる脳科学の研究者による著作.

本作は,今までの著作のスタイルと変わり,章ごとに1つのテーマを挙げ,

それに対する最新の脳科学の研究成果を紹介,著者による解説というスタイルを取っている.

最新の論文を引用し,それに対して著者がわかりやすく具体例を交えて紹介する,

というスタイルは非常に読みやすいし,理解しやすかった.

本文で紹介された論文には,インターネット上に公開されているものもあるので,

興味を持った研究があれば原著論文を読める.現役の研究者が読んでいる論文と

いうものはどんなものなのだろうと,眺めることができる..

これだけのサーベイ(先行研究の調査)を行い,一般人が理解できる文章にした

ということが素晴らしい.まさに一般向けのサーベイ論文.

読み終わる頃には本が付箋だらけになってしまった.

話のネタにもなるが,普段当たり前に行っている自分の行動について,

深く考え直すきっかけにもなる一冊.
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思った以上に面白い本でした!
脳の仕組みをつらつらと科学的に書いてあるだけなんですが、なにせ読みやすく、書いてある内容が妙に面白いので、分厚い本でしたがあっという間に読んでしまいました。

脳科学にちょこっと興味はあるけれど、読みにくい本は疲れてしまうので、科学的に書いてあるけど読者の興味を駆り立ててくれる読みやすい本を探している方にお勧めします。

個人的に印象に残っているのはこちらの内容
・コップを見ていちいち「コップとはなにか」とあれこれ思考しない。日常のあらゆる事柄は思考のマンネリ化によって、人の気に止まらないようになっている。そうしないといちいち当たり前のことを気にしてしまって、ストレスになる。
・怒りや悲しみを感じるのは、人間の「怒り」や「悲しみ」を感じる神経が反応しているから。怒ってるのも悲しんでるのも、神経が反応してるせいだと思えばなんとなく気持ちが楽になる。(という発想を得る著者の感性に脱帽!)
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