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- 単行本: 211ページ
- 出版社: 春秋社 (2003/05)
- 言語: 日本語
- ISBN-10: 4393713508
- ISBN-13: 978-4393713501
- 発売日： 2003/05
- 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.6 cm
- おすすめ度： 8件のカスタマーレビュー
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朝食を抜いたらこうなった 単行本 – 2003/5
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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
断食・少食療法、生菜食健康法の研究と実践ですばらしい実績をあげてきた著者が現代栄養学に挑戦。現代人の宿痾、飽食・過食にひそむ危険性に警鐘を鳴らし、朝食抜きで起きるさまざまな問題が、実は病気回復に伴う好転反応であることを解明、朝食抜きの高血圧・アトピー性皮膚炎・糖尿病・円形脱毛症など数多くの症例へのすぐれた効用と実践を、食事のレシピや検査の数値も掲げて具体的に解説する。
内容（「MARC」データベースより）
完全断食は難しくとも、朝食抜きの半日断食でも病気に勝ち、健康になれる! 朝食抜きは身体に悪いという現代栄養学の常識を覆し、朝食抜きで起こるさまざまな問題の意味と数多くの効用を豊富な実例で紹介。
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