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商品の説明
内容紹介
なぜ、あなたは思い通りの人生を生きられないのか?
ついつい、仕事を先延ばししてしまう。恋人と、あるいは夫や妻と、ぎくしゃくしてしまう。いつも疲労感や、ゆううつな気分がする。思い通りの人生を生きられない…
もしこれが、あなたを巣食うウイルスのせいだとしたら?
NLP(神経言語プログラミング)理論で〈こころのウイルス〉を退治しましょう。
・40項目の「自己診断」、21項目の「ウイルスの治療法」など読者自身が実際に取り組める具体的テクニックを紹介。
・NPL(神経言語プログラミング)をもとにした、仕事にも生活にも活かせる実践心理学。
・自己挫折型の思考パターンの原因「引き金ウイルス」「思い込みウイルス」「葛藤ウイルス」「殺人ウイルス」を解説。
■NLP(Neuro Linguistic Programming:神経言語プログラミング)とは
70年代にアメリカのバンドラーとグリンダ−が心理学と言語をもとに体系化した、コミュニケーションに関する学問です。自分の行動や精神状態を変化させたり、人々を感化させたり、長所を伸ばすのに利用されており、ビジネスへの応用でも注目されています。
■意識しない思考のカタチ
人の思考には、大まかに3つの方法があります
・頭の中に映像を思い描く「視覚的思考」
・内面での会話や自問自答による「聴覚的思考」
・気分や感情と結びついた「体感覚的思考」
私たちはこれらの視覚・聴覚・体感覚などの外的・内的な知覚経験の連鎖によって「やる気が出た」「ストレスを感じた」「集中できた」「気分が沈んだ」といった特定の心理状態に至ります。これが神経言語プログラミングの土台です。
■あなたの悩みはあなた自身の思考パターンが作り出している。
皆さんこんな経験はありませんか?
・時折自分らしくない振る舞いをしてしまう
・物事を先延ばしにしてしまう
・学生の頃学習上の壁に突き当たった教科がある
・交際するとき、拒絶される不安を抱いたことがある
これらは自分自身の思考のパターンによって「作られたもの」かもしれません。
さあ、こころに巣食うウイルスを退治しに行きましょう!
<構成>
第1部こころを知るガイダンス
第1章自分に気づかない自分
第2章こころを乱すウイルス
第3章引き金ウイルス
第4章思い込みウイルス
第5章葛藤ウイルス
第6章殺人ウイルス
第2部こころを治療する
第7章こころのウイルス・セラピー
第8章ウツ
第9章アレルギー
第10章ガン
第3部仕事の問題を解決する
第11章先延ばしを今すぐ克服する
第12章失敗や成功への恐れを克服する
第4部愛情の問題を解決する
第13章恋愛ウイルス
第14章ウイルスから解放されたコミュニケーション
第5部思い通りの人生を生きるために
第15章思い通りの人生を手に入れる
第16章こころのウイルスを超えて
第17章ビジョンの探求(人生における究極の目標を発見する10の自己診断)
付録こころのウイルスの種類
出版社からのコメント
本書は、自己挫折的な思考パターンの原因が、「こころのウイルス」にあることを明らかにしています。
４種類の「こころのウイルス：引き金ウイルス、思い込みウイルス、葛藤ウイルス、殺人ウイルス」を解き明かし、ウツやアレルギーやガンの悩み、愛情や仕事の問題などを解決し、人生の究極の目標を探す方法をわかりやすく解説します。
「こころの調和を保ち、いきいきとした自分を取り戻すためには、どうしたらよいのか？」
そんな悩みを抱える読者に40項目の「自己診断」、21項目の「ウイルスの治療法」など、読者自身が実際に取り組める具体的テクニックを紹介しています。
著者は、物理学の教授として大学で教鞭を執りながら、個人の潜在能力を引き出す画期的な学習法である『パワーラーニング』の著書としても有名なドナルド・ロフランド氏。カリフォルニア州サンタクルーズ校の『パワーラーニング・システムズ』セミナーの指導者として、アメリカ全土でワークショップを開催しています。
読み進むうちに、「なんだ、そういう仕組みだったのか」という驚きに、目からウロコが落ちるはず。この機会にぜひご一読ください。
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