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疲れない大百科 - 女性専門の疲労外来ドクターが教える - (美人開花シリーズ) (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2019/4/10
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商品の説明
内容紹介
その疲労感、じつは脳の勘違い…⁉
「すぐ疲れる人」180度変える!
『名医のTHE太鼓判! 』『あさイチ』など出演で大人気の疲労外来ドクターが教える、ダルさが吹っとぶ栄養行動学。
セロトニンを増やして“脱・疲労体質"になれる眠り方、食べ方、働き方を厳選。
イラストは、Twitterで人気のオリジナルキャラ「ひとがたくん」が話題の徳田有希さんが担当。
疲労回復&疲れ予防が今すぐかなう!
□駅の階段で息が切れる
□しっかり寝ても疲れが抜けない
□ダイエット中なのにドカ食いが止まらない
□いつも頭痛やめまいに悩まされている
□心がモヤモヤして寝つけない
□疲れすぎて動けないことがある
□とにかく忙しくて休む時間がない
→1つでも当てはまる方、疲れが消えて、心も体も軽くなる秘密、教えます
内容（「BOOK」データベースより）
すぐ疲れる人を180度変える。疲労回復&疲れ予防が今すぐかなう。
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登録情報
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