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回答:
大胸筋を鍛える一般的な方法は腕立て伏せ(プッシュアップ)だと思います。効果的な方法は両足を高くして両腕に出来るだけ体重がかかる様にする事です。
ワンダーコアスマートのトレーニングメニューの中にもプッシュアップはありますがアームで体を支える方法なので両腕にかかる体重が軽減されます。
ワンダーコアスマートの説明でもプッシュアップの目的は胸筋よりも上腕二頭筋を鍛えるメニューになっています。… もっと見る
大胸筋を鍛える一般的な方法は腕立て伏せ(プッシュアップ)だと思います。効果的な方法は両足を高くして両腕に出来るだけ体重がかかる様にする事です。
ワンダーコアスマートのトレーニングメニューの中にもプッシュアップはありますがアームで体を支える方法なので両腕にかかる体重が軽減されます。
ワンダーコアスマートの説明でもプッシュアップの目的は胸筋よりも上腕二頭筋を鍛えるメニューになっています。
胸筋だけを鍛えたいのであれば、ワンダーコアスマートではなく、両足を台にのせるなど高くして特別の器具を使わない腕立て伏せをされてはどうでしょう。 閉じる

投稿者: マンボ、投稿日: 2015/04/17
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回答:
ついてますよ
DVDのトレーニング方法見ながらできます

投稿者: Amazon カスタマー、投稿日: 2015/07/18
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回答:
TVCMを見ないので不正確かも知れませんが、チラシサイズの両面カラーで、ワークアウトを図解した一覧に「ワークアウトチャート」ってついてますので、大丈夫かと思います。
投稿者: Tamazou、投稿日: 2016/05/13
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回答:
マットは必要ないです。マットがなくても床は傷つきませんでした。
購入後、朝、晩毎日100回づつ腹筋で使用してたら半年後?もう少し経ってかして…バネが切れました。
問い合わせして返品、交換してもらいました。… もっと見る
マットは必要ないです。マットがなくても床は傷つきませんでした。
購入後、朝、晩毎日100回づつ腹筋で使用してたら半年後?もう少し経ってかして…バネが切れました。
問い合わせして返品、交換してもらいました。
あと、交換する前もあとも
使用してるとギィギィと音がしだすので…油を定期的にさしてます。
延長保証は入った方が良いと思います。
使用する頻度にもよりますが…そんなにハードに使用してなかったのに…バネが切れる。て事があったので…。 閉じる

投稿者: happy@、投稿日: 2016/08/22
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回答:
大丈夫と思われます。使用目的(腹筋、その他)がわかりませんが、健康目的で使用するのであれば、良いかと思われます。以上
投稿者: schumi、投稿日: 2015/07/29
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回答:
アルペンネット通販をご利用頂きましてありがとうございます。
私、事務局の奥村と申します。
耐荷重は120kgとなります

投稿者: 株式会社 アルペン 出品者 、投稿日: 2015/05/06
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回答:
幅約50ー奥行約40ー高さ約30位です。
投稿者: yamakazu、投稿日: 2016/02/21
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回答:
保証があるみたいな紙が入ってましたが
アマゾンが売り出してるので
保証はないのかと…… もっと見る
保証があるみたいな紙が入ってましたが
アマゾンが売り出してるので
保証はないのかと…
すみません。あやふやな回答で。 閉じる

投稿者: Amazon カスタマー、投稿日: 2016/09/30