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Yogini(ヨギーニ)5 (エイムック (1088)) 大型本 – 2005/9/22

5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

今回は米国で人気のクリパルヨガのポーズと考え方をもとに、たくさんのポーズを紹介していきます。クリパルヨガのキーワードは「プレスポイント」。ポーズを練習するとき、その基礎作りとなるポイントで、カラダの各部にあるプレスポイントに意識を置き、ポーズを取ると、カラダだけでなく心も安定してくるといわれています。このプレスポイントを使っての練習法を1ポーズにつき1ページで徹底解説。肩こりや疲労を回復するほか、肥満や姿勢を整える効果もあるので、いくつか覚えておくといいかもしれません。先生たちのライフスタイルでは、綿本彰先生と保科直美先生が登場。そのほかにも秋の新作が勢ぞろいのヨガグッズやヨガウエアのファッションショー潜入レポなど、注目ニュースが満載です!


登録情報

  • 大型本: 128ページ
  • 出版社: エイ出版社 (2005/9/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4777904067
  • ISBN-13: 978-4777904068
  • 発売日: 2005/9/22
  • 梱包サイズ: 29.4 x 21 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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2005年11月30日
形式: 大型本
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