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Yogini(ヨギーニ) 43 (エイムック 2970) ムック – 2014/11/20


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商品の説明

内容紹介

風が冷たくなってくると気になる「冷え」。最近では体だけでなく心の不調も「冷え」から来ていると言われています。
ヨガはこの冷えを解消するのが得意。
体を動かすポーズや心をクセを転換させるなど、いろいろな方法を持っています。
本書では「冷え」にフォーカスし、ヨガでできる冷え対策を紹介していきます。

また、追悼特集:Iyengar Memorial「ヨガを究めた師」をお送りします。


登録情報

  • ムック: 128ページ
  • 出版社: エイ出版社 (2014/11/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4777933911
  • ISBN-13: 978-4777933914
  • 発売日: 2014/11/20
  • 梱包サイズ: 28.2 x 20.8 x 1 cm
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