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Yin Yoga: Outline of a Quiet Practice (英語) ペーパーバック – 2002/6

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商品の説明

内容紹介

Yin Yoga: Outline of a Quiet Practice brings together in a fresh way the ancient wisdom of acupuncture and Taoism with Hindu yoga practices. The Yin aspect of Yoga (using postures that stretch connective tissue) is virtually unknown but vital for a balanced approach to physical and mental health. Paul Grilley outlines how to practice postures in a Yin way. Grilley includes an explanation of Modern Meridian Theory, which states that the meridians of acupuncture theory are currents flowing through the connective tissues of the body. Yin Yoga is specifically designed to address these tissues. For yoga practitioners looking for something beyond physical postures, Yin Yoga addresses the deeper spiritual dimensions of yoga, with helpful sections on chakras, breathing exercises, and meditation.

著者について

Paul Grilley


登録情報

  • ペーパーバック: 118ページ
  • 出版社: White Cloud Press; 1版 (2002/06)
  • 言語: 英語
  • ISBN-10: 1883991439
  • ISBN-13: 978-1883991432
  • 発売日: 2002/06
  • 商品パッケージの寸法: 14.6 x 0.6 x 21.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 洋書 - 131,717位 (洋書の売れ筋ランキングを見る)
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2009年9月21日
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2009年9月28日
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