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Yin Yoga(陰ヨガ)-サラ・パワーズと学ぶ4時間 [DVD]

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仕様
価格
新品 中古品
DVD, 色, 吹き替え 2枚組
¥4,500

キャンペーンおよび追加情報

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商品の説明

内容紹介

あらゆるスタイルのヨガと瞑想が体験できる決定版<Br> アメリカのヨガ専門誌「ヨガジャーナル」の表紙を幾度となく飾り、数多くの国際的なヨガカンファレンスの常連である、サラ・パワーズ。彼女の定評のあるアサナ、ヴィンヤサ、瞑想のの指導があなたを自己意識と内観への旅に誘います。<Br> 筋肉と骨にフォーカスする陽ヨガと結合組織と経絡にフォーカスする陰ヨガ。互いに補完し合う関係である陽ヨガと陰ヨガの組み合わせにより、体と心の奥深くまで働きかけていきます。<Br> 選択可能なDVDメニューによって、オーダーメイドの練習プログラムを作り出すことができます。このDVDは、あらゆるスタイルのヨガと瞑想をやってきた方にも、どんなレベルにある方にも適しています。<Br><Br> <Br> このDVDの見どころ<Br> ・4時間以上の実用的な練習内容<Br> ・仏教の教えや中国医学の解説を交えた、オリジナル陰・ヨガシークエンスー1時間×2<Br> ・力強いヴィンヤサ・シークエンスー1時間<Br> ・太陽礼拝・シークエンス―40分<Br> ・ガイド付きシャバーサナ・リラクゼーション練習方法―10分<Br> ・ガイド付き瞑想練習方法―30分<Br> ・ 様々な練習の組み合わせ可能なシークエンス・プログラム<Br> ・豊かな情報を、わかりやすく提供する詳細な目次<Br> <Br> 《日本語版監修》アンダー・ザ・ライト ヨガスクール<Br> 《監訳・ナレーション》渡瀬ひとみ(SAKURA YOGA)<Br>《翻訳》アルトワッサーゆう子<Br>《翻訳》松田有子<Br>《翻訳》赤木香苗<Br>《販売元》株式会社アソシエイト

出演者について

1987年にヨガを教え始め、ヨガと仏教に対する洞察と練習を織り交ぜ、身体、心、精神を活性化する統合的な練習を編み出す。その指導は、ひとつのポーズを長い間保持することで経絡と臓器系を強化するという陰ヨガ・スタイルに、ヴィニ・ヨガやアシュタンガから影響を受けたヴィンヤサ、陽ヨガの練習が組み合わされ、さらに、アラインメントに従った指導方法までが融合されている。

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星5つ中の3.1
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2013年1月27日に日本でレビュー済み
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5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年9月14日に日本でレビュー済み
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2014年4月6日に日本でレビュー済み
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2009年12月9日に日本でレビュー済み
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2012年7月8日に日本でレビュー済み
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2014年4月21日に日本でレビュー済み
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2010年1月12日に日本でレビュー済み
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2009年4月24日に日本でレビュー済み
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