ヨガ体操は、身体を使ってﾌﾟﾗｰﾅを身体の隅々に取り入れる呼吸法なのに、ポーズばかりで、ポーズに伴った呼吸法が記載されていない
また、用語集に記載されている日本語の意味も、正しくない
ヨガを知らない人がヨガの本を出したという程度の本
コレを買うと、美容にも健康にも役に立たないヨガを覚えてしまう悪書である
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