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YOGA TV mind peace [DVD]

5つ星のうち 4.2 53件のカスタマーレビュー

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登録情報

  • 出演: ケン ハラクマ
  • 形式: Color, Mono, Widescreen
  • リージョンコード: リージョンフリー(全世界共通) (DVDの仕様。)
  • 画面サイズ: 1.78:1
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: TCエンタテインメント
  • 発売日 2004/04/01
  • 時間: 107 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 53件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B00027YHUK
  • JAN: 4582184180021
  • Amazon 売れ筋ランキング: DVD - 48,813位 (DVDの売れ筋ランキングを見る)
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商品の説明

内容紹介

深い呼吸と連続するポーズで、代謝を高め、脂肪を燃焼! ただ痩せるだけではない、体幹部のコアマッスルを刺激する、太古から伝わる最新の脂肪燃焼系プログラム。
「YOGA TV mind peace」(BSフジにて6回放送)を1本にまとめた内容。自宅にいながらまるでレッスンに通っているかのように出来る、ポーズごとの丁寧な 「解説付きレッスン」 と、その後ポーズを連続して行う 「レッスンフロウ」 を収録。解説ナレーションは英語と日本語が選択でき、さらに詳しい解説書付き。

《ヨガ監修》 ケン ハラクマ(インターナショナルヨガセンター)
《映像プロデュース》 中野裕之(映画監督)

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

自宅にいながらヨガレッスンができるハウツーDVD。痩せるだけでなく、身体をコアから引き締める最新のダイエットプログラムと、身体だけでなく心の筋肉を鍛えコントロールするトレーニングを丁寧な解説で紹介。

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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

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内容もとても濃いですし、飽きません。
映像も、音楽も 美しく、それだけでも癒されます。(特に、最初のほうの映像が すばらしい!!)
慣れてくると、画面を見なくても、音だけでも練習できるので 非常に便利です。
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DVDの出来としては良いものだと思います

50歳にしては体の柔らかさには自信のある私でしたが

難しいポーズが多く股関節の硬い自分には

リラクゼーションを得る事ができず

無理だと判断

残念ながら挫折しました

極めたい人には向いていると思います
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パワーヨガってアシュタンガとアイアンガのMIXでしょう…だったら、この源流のアシュタンガヨガもしっかりと経験してみるかと思って軽く購入したことが大きな間違いでした…。アシュタンガヨガの経験者の方にとっては自宅練習用に最適だと思いますが、パワーヨガとはやっぱり違う!なんといってもスピード、そして柔軟性、筋力がまっだまだ必要なんだと、痛いほど思い知らされました。
しかもケン先生の声が聞き取りにくいので「何?なんて言ったの?」と…
綿本先生の声に慣れたこの耳には少々つらい何かがあります。
出演者、とくにBasiaさんの動きはサイボーグのようで早送りすると生身の人間ではなくCGかと思えるほど完璧。めいさんもASIAさんも涼しい顔して軽々と…わたしのこの体では重いのかと体重のせいにしながら、そのうち活用できるようになるまで日々鍛錬いたします。
本格的なヨガを目指す人には最適、流行のノリでするには不適。
しかしながら初心者でも"千里の道も一歩から"の努力家の方にはおすすめです。
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パワーヨガの入門編のDVDを家で2ヶ月くらいやっていて、そろそろ違うものもやってみたくなって購入しました。きつい、きつい、と評判だったので、楽しみにしてたらほんとにきつかった(笑)
これは柔軟さだけでなく、かなりの筋力が必要です。特にシッティングポーズがきつい。。。っていうかできません。
でもできないほうが燃えます。いつかできるようになってやるっ!
ただこのDVDで気に入らない点がひとつ。解説です。
解説の人の声がかなり聞き取りにくい上に、次のポーズの合図をだすタイミングが遅いような、、、
「えっ?えっ??なんて言ったの?」って思ってる間に、ポーズはどんどん先に進んできます
このDVDをやって、綿本彰さんのDVDのよさがよく分かりました(笑)
綿本さんは、合図をだすタイミングも、ポーズの説明もばっちりで分かりやすい!
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投稿者 lupuna 投稿日 2004/9/9
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今までいろいろなヨガDVDをみてきましたが、これは良いです!
アシュタンガヨガやパワーヨガをしたくても近所に
スタジオがない方は多いはずですが、そんなスタジオヨガのクラスを
自宅で本格的に行えるプログラムになってます。
確かに初心者の方にはきついかもしれませんが日々すこしづつでも
続けていると驚くほど体が柔軟になり、持久力もついてきます。
私はこのDVDを使って毎日一回フローをしていますが、
信じられないほどの汗をかき、終わった後は爽快です!!!
きついのですが、癖になります!!
このDVDを使ってアシュタンガをし始めて2ヶ月ですが、
確実に体が引き締まってきました。
初心者のレベルがちょっと物足りなくなってきた方にとって
とても良い刺激になり意欲がかきたてられると思います。
また他のヨガの教室に通っていて、アシュタンガヨガが気になっている方はもちろんある程度こなせる中級~上級の方でも十分満足できる
内容です。第二弾がでたら即買いです!
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【上級者の方へ】

このDVDは、アシュタンガヨガのハーフプライマリーシリーズ

を練習できる構成となっています。

毎日熱心に練習するヨギー・ヨギーニにとって必需品となる

一枚である。

このDVDで練習しながら、アシュタンガヨガの教室に通えば

肉体的にも精神的にも、もの凄い効果が現れることでしょう。

【初級・中級者の方へ】

パワーヨガ等の初心者・中級者は手をださない方が無難です。

(難しいポーズが多すぎるので)

まず綿本彰先生のパワーヨガ→ブライアン・ケストのパワーヨガ

で柔軟な体をつくってから挑戦すべきです。
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