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YOGAポーズの教科書 単行本(ソフトカバー) – 2016/6/4

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単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

内容紹介

TV・雑誌でも有名な「ヨガ」の第一人者、日本ヨーガ瞑想協会会長綿本彰による入魂の1冊。綿本ヨーガスタジオのレッスンや、国外・国内の指導者講習会で伝授してきたメソッドを惜しげもなく公開。ヨガを行い、ヨガをより深めるために最も重要な100のポーズを紹介してあります。パーフェクトともいえるポーズ写真、必要最小限に抑えた綿本彰ならではの緻密でありながら、臨場感あふれるわかりやすい内容の解説で、ポーズのポイントを明快にしつつも、その内容は、古典文献に忠実に論理展開を強化したものです。辞書的でシンプルな使い易さに加え、どんなヨガマスターが読んでも「ほほぅ」と唸る内容です。ヨガのポーズ集でここまでの本は、世界広しと言えども、本当に唯一無二だと思われます。まさに、世界で通用する信頼できる内容の教科書です 本書はヨガ入門者にとっては、正しいポーズの形と基本的な体の使い方がよくわかり、中級者・上級者・指導者は、本書を実践するごとに、ヨガの本質が見えてきて、より深くヨガを行うことが可能になるはずです。

内容(「BOOK」データベースより)

ポーズがうまくできないのは、ポーズが難しすぎる?練習が足りない?カラダの使い方が違う?体力、体型の問題?綿本彰が、ポーズの悩み・疑問に応えて「体の使い方&理由」をやさしく解説します!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 192ページ
  • 出版社: 新星出版社; A5版 (2016/6/4)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4405082162
  • ISBN-13: 978-4405082168
  • 発売日: 2016/6/4
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 18.2 x 2.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.8 42件のカスタマーレビュー
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42件のカスタマーレビュー

2019年5月10日
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2018年2月11日
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2017年8月25日
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2019年7月31日
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2018年8月26日
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2017年1月14日
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2018年8月28日
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2018年9月11日
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