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XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218 腹筋ローラー

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a.単品
  • サイズ : グリップ幅30×ホイール直径15cm
  • 重さ : 400g
  • 主材 : ポリプロピレンホイール、グリップPVC(鉄芯入り)
  • 品番 : H-7218
  • 屋内用
  • 台湾製

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種類: a.単品

商品の情報

種類: a.単品
詳細情報
カラーグレー/ブラック
スタイルa.単品
ブランドTOEI LIGHT(トーエイライト)
ギフトパッケージについて予約注文・限定版/初回版・特典に関する注意
  
登録情報
ASINB0013CZQZ8
おすすめ度 5つ星のうち 4.4 1,133件のカスタマーレビュー
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発送重量581 g
Amazon.co.jp での取り扱い開始日2008/1/30
  
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メーカーより


製品概要・仕様

種類: a.単品
  • 重量:400g
  • サイズ:幅30cmホイール直径15cm
  • 体幹・上半身強化のエクササイズローラーです。

カスタマー Q&A

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 john 投稿日 2013/9/17
スタイル名: a.単品 Amazonで購入
初めての購入ですので、他のローラーとの比較ではありません。

当方身長170cm体重130Kgというかなりの肥満です。
畳の上にマットを敷き、ひざをついた状態で使用しています。

初日は3回しかできませんでした。
それでも次の日は筋肉痛で2日続けて休みました。
筋肉痛になったら休むという具合に週2〜3回のペースで使用しています。

3ヶ月程が経ち、今は14回×3セットできるようになりました。
現在も壊れることなく、きしみや音も静かなままです。

商品の個体差によることもあるかもしれませんが、
私の体重に耐えられるので、耐久性は信頼できると思います。

値段が手頃ですので、壊れてもいいやと思いましたが、
全く壊れる気配がありません。

耐久性が心配な方には有用なレビューであると思います。
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スタイル名: a.単品 Amazonで購入
長さ: 0:16 分
3ヶ月間腹筋ローラーを試したレビューです。

ロードバイクでの前傾を維持するため背筋&腹筋を鍛える目的て購入しました。

3ヶ月間続けた結果、今では、かなり前傾を維持し高速域での速度維持が楽になったような気がします。

「Youtube」で「腹筋ローラー」で検索すると詳しいやり方がUPされてます。参考にして頂ければ幸いです。

とりあえず、立コロが出来るようになることを目標に膝コロからスタートしたらいいと思います。

私は一ヶ月くらいで腹筋が割れてきました。

慣れてくれば、胸が床に着く寸前の体が伸びきった状態で1〜2秒キープします。

この時、背筋が鍛えられます。

戻る時、腹筋を意識することで腹筋が付きやすくなります。

動画は初めて立コロができた時の動画です。三ヶ月続けた成果が出ました。

この時は、まだ連続3回くらいしかできません。(動画参照)

「途中で止めなくて良かった。」と、自分に感動しました。

知人や友人、仕事の同僚等に見せると、引かれたり驚かれたり・・・それがまた、自分への刺激になる。

筋肉痛の時は休んで
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スタイル名: a.単品 Amazonで購入
回転もよく頑丈で安い!
こつこつやっていれば間違いなく腹筋は育ちます
でも割れるかどうかは体脂肪率次第です

追記です
ベアリング付きアブローラーに出会ってしまったので評価下げました
どうしてこんな安っぽいアブローラーがベストセラーなのかわけわかりません
ベアリングアブローラー使い始めてからこのアブローラーの回転の悪さと言うか貧弱感というか、気持ち悪すぎて全く使わなくなりました
これと大差ない金額でベアリング付き買えます
ベアリング有りと無しでは、はっきり言って雲泥の差があります
ベアリング付き買った方が一兆倍お得だと思います
まあ九個目に購入したベアリング付きアブローラーに出会って異次元の転がりの軽さ、ズッシリした剛性感、とにかく気持ちよすぎる使用感を知ってしまったから言ってるんですが…
このアブローラーは初めて手にしたヤツで大変お世話になりましたがそれでも敢えてベアリング付をオススメします
値段変わらないのにこんなおもちゃみたいなの買うのは勿体無い
画像の青いやつがベアリング付です
再販されたので自分は二個目を買いました♪
どれ買うか迷ってるならベアリング付きアブローラーをオススメします
ただ初心者の方が使うときは伸ばして戻るときに回転が良過ぎて腕だけが戻りすぎて顔面から落っこちちゃうかも知れないからお気をつけあれ♪
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投稿者 yachoo VINE メンバー 投稿日 2011/6/28
スタイル名: a.単品 Amazonで購入
腹筋と背筋のトレーニングのため、巷で評判のこの商品を購入してみました。
多少半信半疑でしたが、評判通りに「効く」商品でした!

・初日は「まあ、そんなもんかな」という感じで、こなす
・2日目は筋肉痛で悶絶
・5日目はぐらいまでは筋組織回復のため、トレーニング中断
・6日目から恐る恐るトレーニング再開
・膝をついた状態でもかなり効く
・特に元に戻すときに「ぎゅわん!」と負荷がかかる
・今は慣れたので立った姿勢で10往復
・とはいえ、お腹が着くぐらいに伏せるのは厳しいので、車輪を頭よりもちょっと先に持って行くぐらいでとどめている

こんな感じで、毎日トレーニングをしています。

よいところ:
・短時間で効果的に鍛えられる
 毎日のトレーニングは、地味で退屈でさっさと終わらせたいと思っているのが本音です。
 この商品を使えば、この退屈な時間を一気に短縮できるので、毎日の負荷が減ります。
 トレーニングへの抵抗感が減るので、継続しやすくなります。

・音が静か
 フローリングの床でコロコロ転がしていますが、無用な騒音が出ないのはありがたいです。

・安定している<
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