以前、レコーディングダイエットで10kg減量した経験があります。この時は毎日、食べ物のカロリー表で確認した食事ごとの摂取カロリーを逐一メモ帳に記録し、夕食前までの摂取カロリーを算出し、夕食で決めた一日の総摂取カロリーになるように調整するという方法を取っていました。もちろん毎日体重も記録していましたが、当然かなり記録が面倒なんです。現在は朝昼は気にしないで食べたいものを食べて夕食は軽く済ませる、しかし体重は毎日記録して推移を確認するという方法をとっています。以前の方法に比べてストレスは少ないです。減量もリバウンドを考え0.5～1kg/月と無理のないノルマを自分に課しています。毎日の体重の記録に本製品が大変役立っています。乗ればスマホで推移を確認できるのがありがたい。自分の体重の変化パターンがわかります。私の場合は月～金は順調に減量できるが土日で戻すというパターンなのが判明しました。現在購入から3ヶ月で3kg減量でき、今後も無理なく減量を継続しようと考えています。
2017年7月15日現在
6月にノキアに買収されたのを受けてアプリのアップデートがあり全く体重等のデータがスマホと同期できない状態となりました。私だけかと思いましたがgoogleplayのレビューを見ても同様の意見が多数あります。とにかく現在は購入すべきではありません。それにしても買収されて糞製品になるという典型例ですね。
| 対応機種 | 汎用 |
|---|---|
| カラー | ホワイト |
| 電池付属 | いいえ |
| 電池使用 | いいえ |
| ブランド名 | Withings |
| メーカー | Withings |
| 製品型番 | 70046001 |
| その他 機能 | 体脂肪測定/BMI(肥満度)測定/体脂肪測定 |
| 梱包サイズ | 40 x 38.4 x 5.8 cm; 3.14 Kg |
