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Vitantonioマイボトルブレンダーで作る ヘルシースムージーレシピ :1人分からOK! 作るのも片づけも超かんたん! 単行本(ソフトカバー) – 2014/6/12

5つ星のうち 4.5 9件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

1~2人分のスムージーが手軽にできてそのまま飲める!
大ヒット商品「Vitantonio マイボトルブレンダ―」完全コラボ・スムージーレシピ集。
人気の基本食材をベースに、プラス1~2種程度の食材を加えてジャジャっと作るだけ。
人気の「Vitantonioマイボトルブレンダ―」だからブレンダ―の一部がそのままタンブラーに早変わり。
作ってそのまま飲めちゃいます。

本書のレシピはシンプルでおいしいものばかり。
これならどなたでも毎日かんたんにスムージー習慣を続けられます!
スムージービギナーに最適の1冊。

【目次より】
Part1 スムージーの基本
スムージーの魅力 うれしい効果と栄養素
Vitantonioマイボトルブレンダー人気の秘密! 他

Part2 果物ベースのスムージー
バナナベース 7種
バナナ+いちご バナナ+パイナップル+パセリ バナナ+小松菜
バナナ+トマト+セロリ バナナ+みかん+しょうが
バナナ+黄パプリカ+マンゴー バナナ+ブロッコリー+グレープフルーツ

りんごベース 5種
りんご+チンゲン菜 りんご+オレンジ りんご+ミニトマト+ぶどう
りんご+赤パプリカ+いちご りんご+青じそ+グレープフルーツ

オレンジベース 5種
オレンジ+にんじん オレンジ+水菜+バナナ オレンジ+黄パプリカ
オレンジ+キャベツ+パイナップル オレンジ+ブルーベリー+きゅうり

キウイベース 5種
キウイ+ブルーベリー キウイ+ほうれん草+バナナ キウイ+いちご
キウイ+アボカド+グレープフルーツ キウイ+黄パプリカ+みかん

グレープフルーツベース 5種
グレープフルーツ+チンゲン菜 ルビーグレープフルーツ+ぶどう
ルビーグレープフルーツ+にんじん+パイナップル
ルビーグレープフルーツ+セロリ+りんご グレープフルーツ+キャベツ+バナナ

パイナップルベース 3種
パイナップル+黄パプリカ パイナップル+トマト+しょうが
パイナップル+ブロッコリー+バナナ

マンゴーベース 3種
マンゴー+にんじん マンゴー+みかん マンゴー+ほうれん草+パイナップル
いちごベース 3種
いちご+ブルーベリー いちご+りんご いちご+赤パプリカ+ぶどう

アボカドベース 3種
アボカド+パイナップル アボカド+オレンジ アボカド+青じそ+グレープフルーツ

Part3野菜ベースのスムージー
小松菜ベース、にんじんベース、トマトベース、各数種

おすすめの食材菜カタログ ……etc.

内容(「BOOK」データベースより)

野菜やフルーツの栄養まるごと。一人分からOK。作るのも片付けも超カンタン。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 80ページ
  • 出版社: 河出書房新社 (2014/6/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4309284450
  • ISBN-13: 978-4309284453
  • 発売日: 2014/6/12
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.6 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 158,765位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2015年12月7日
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2015年8月30日
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2015年12月21日
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