間違いなくある種の思考革命が起こる。
私は一年に2000冊はゆうに読むが、
手に取って数ページ読んで確信した、
本書は2019年のベスト書のひとつだ。
本書のまず重厚感、分厚さに驚くだろう。
分厚いものは無理だ。そう思うかもしれないが、
まず手にとって好きなところを開いて欲しい。
そこには、わかりやすく、読みやすい文章が書かれている。
そして、10ページは読んでほしい。
どのページ開いても、
あなたの出合ったことのない衝撃的な内容が書かれている。
1ページ、2ページ、本書を数ページ進むごとに、
あなたの心は今より、少しずつ晴れ渡る
その思考法を手にすることができる。
もしも、あなたが日々の社会に疲れを感じているのであれば、
本書を読むことで、大幅にリフレッシュされることだろう。
読む前と読んだ後では、
あなたそのもの、人生が良き方向に変化している、
そんな一冊だ。
まさに、本書は、現代社会の疲れから
私たちが幸福を得るための
「思考法の新常識」だ。
現代人が、この複雑な社会を生き抜くための
「思考法のバイブル」といっても過言ではないだろう。
と、一瞬にコピーが浮かぶぐらい名著。
これは、ほんと必見。
それでは、本書の心に響いたポイントを見ていこう。
あなたの「感情」をコンパス代わりにしてはいけない。
あなたの心の中のコンパスにはたくさんの磁針がついていて、
そのすべてが違う方向を指しながら、常に不安定にぐるぐる回り続けている。
「感情」の代わりにあなたが分析しなければならないのは、あなたの「過去」だ。
本音をさらけ出さないほうがいい理由
１．自分のことを本当にわかっているとはいえない
２．本音をあけすけに語っても、自分をこっけいに見せるだけ
３．外側との境界のない生物は長く生きられない
意識的に「二番目の人格」をつくりあげる
この「二番目の人格」は作為的につくりあげた虚像というわけではない。
安定した信頼を勝ち得るための、「職業上の外向きの顔」だ。
「不安」に対する三つの具体的な対処法
１．「私の心配ごとメモ」というタイトルをつけたメモ帳を一冊用意する
２．「保険」をかけよう
３．「仕事」に精神を集中させよう
「つらい状況を乗り切る」ための四つのアドバイス
１．運命の存在を受け入れること
２．あなたが所有しているものも、大事にしているものも、愛しているものも、
すべては永遠でないと理解しておくこと
３．すべてを、あるいは多くのものを失ったとしても、あなたの人生はよいことのほうが多く、
よいことにも、負の要素はつきものだったことを忘れないこと。
４．あなたの思考や、思考の道具や、不運や損失や状況の悪化に対する精神的な対処法
だけは、誰もあなたから取り上げられないということだ。
脳の記憶領域には限りがある
コンピューターは、生データの最小の情報単位であるビットで保存する。それに対して脳は、生ではなく加工したデータを保存するお気に入りの保存単位も「ビット」ではなく「ストーリー」だ。
脳には800億の細胞があるが、私たちの見るもの、読むもの、聞くもの、匂いや味わうもの、考えることや感じることをすべて保存するには足りない。そこで、脳は、データを圧縮するコツを生み出した。それが「ストーリー」を作ることである。
あなたがどこに注意を向けるかで、あなたが志和瀬を感じるかどうかが決まる。
二度読んだときの読書効果は、一度しか読まないときの倍どころではない。
私の経験からいえば、ほぼ１０倍にふくれあがる。
その日その日を人生最高傑作の日にしよう
いやぁ、ほんと名著！
これはぜひ手に取って読んでほしい！
Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法 (日本語) ペーパーバック – 2019/4/1
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