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Tarzan(ターザン) 2019年5月23日号 No.764 [カラダデザインpart2 ターゲットは[胸・背中・肩・腕・尻]部位別トレ] 雑誌 – 2019/5/9

5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

表紙:中村アン

カラダデザイン特集part2
腹割りの次は部位別トレだ!


令和の夏がやってくる!
前号を見て腹割りトレを始めた人は、
シックスパックの予兆を感じている頃だろう。
“腹"が決まれば、次は部位別トレだ。
ターゲットは胸、背中、肩、腕、尻。
部位ごとデザインすることで
ボディを磨き、パーツ美を際立たせるのだ。
ステップ別の自体重トレーニング、
仕上げのジムトレーニング、
サーキットトレーニングで脂肪も削る。
新時代だからこそ、今までのボディを脱ぎ捨て、
男も女も、自分史上最高のカラダになろう!


出版社より

Tarzan特別編集 30日でキレイをつくる 美脚&ヒップ くびれ&バスト 新装版 Tarzan特別編集 女性のための肩甲骨&骨盤エクササイズ 長友佑都の食事革命 Tarzan特別編集 「おとな学」入門 はじめて始める、エイジングケア Tarzan特別編集 パラアスリートJAPAN 究極のスポーツギア
1日1個の簡単エクササイズ キレイになるための秘訣! 雑誌『ターザン』での連載をまとめた一冊。 「おとな学」への扉が、今、開く。 2020年は、ココから始まります。
バストもウエストもヒップも脚も、全部美しく変身させよう! あなたのカラダを、軽やかに、美しく変えましょう! 食事で、僕は生まれ変わった! 9つのエイジングケアと、運動不足の対処法。 パラアスリートたちの武器は、鍛え抜かれたカラダだけではありません。

登録情報

  • 雑誌
  • 出版社: マガジンハウス (2019/5/9)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07QN8NTMF
  • 発売日: 2019/5/9
  • 梱包サイズ: 27.8 x 20.4 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー
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2件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.0

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2件中1 - 2件目のレビューを表示

ベスト500レビュアー
2019年5月10日
形式: 雑誌
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト500レビュアー
2019年5月11日
形式: 雑誌
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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