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Tarzan(ターザン) 2017年 4月13日号[テキトーだらけの道具(ギア)トレーニング] 雑誌 – 2017/3/23

5つ星のうち 4.3 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

自宅で、ジムで、普段から使っている、トレーニング道具(ギア)。
ダンベル、バランスボール、フォームローラーなどなど。
日々のトレーニングに役立つ、カラダ作りの強力な味方ですね。
でも、その使い方、本当に合ってます?
この号は、知っておきたい道具トレの基本&ヤリがち「テキトー」改善BOOK。
効率良く、正しく、楽しく、カラダを鍛える保存版です。
ジムマシン用の特別付録Book in Bookも付いて、
101トレーニングを完全収録!


【目次】
テキトーだらけの道具(ギア)トレーニング
テキトーだらけの道具トレ、どこが間違っているか、わかりますか?
鈍ったカラダを目覚めさせろ。本当に効く道具ランキング発表!
大事なのは効かせるポイント。あなたの道具トレは大間違い!?
全身くまなく鍛えられる、自宅トレの道具、ベスト3!
道具をとことん使いこなそう! 全16ギアのプログラム早見表。
自宅トレのオススメ道具、4位~10位。
専門店がイチ推しする 競技別・道具カタログ[ROUND 1]
トレ効果がさらに拡張する、実力派の6つのギア。
あなたはスポーツジムに通っていますか?
7タイプを徹底比較! 自分のスタイルに合うスポーツジムの選び方。
流行りの新感覚フィットネスにチャレンジ!
特別綴じ込み 41のマシントレを完全網羅! ジムトレHANDBOOK
競技力を上げる 走る、漕ぐ、泳ぐギアの活用術!
専門店がイチ推しする 競技別・道具カタログ[ROUND 2]

この雑誌について

快適なんてカンタンだ!


登録情報

  • 雑誌
  • 出版社: マガジンハウス; 月2回刊版 (2017/3/23)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B06XDB1RTQ
  • 発売日: 2017/3/23
  • 梱包サイズ: 28.5 x 21 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング:
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2017年5月20日
形式: 雑誌|Amazonで購入
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2017年3月23日
形式: 雑誌
0コメント| 8人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
VINEメンバー2017年3月29日
形式: 雑誌
0コメント| 6人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2017年4月1日
形式: Kindle版
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