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Tarzan(ターザン) 2019年9月26日号 No.772 [軸を整え、不調を断つ。] 雑誌 – 2019/9/12


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商品の説明

内容紹介

実践的5つのメソッドで、
不調を招く“歪み"を解消。


いかにも自信なさげな猫背姿勢、肩こりや腰痛などのしつこい不調。
「もう長い付き合いだし、今さら仕方がないや」と諦めていませんか?
それらは体軸が歪むことでカラダが漏らす、不平や不満、悲鳴かも。
今すぐカラダの声に耳を澄ませてみよう。
本来あるべき軸を取り戻せば、視界は広がり、動きは軽くなる。
つまり“世界"はガラリと変わるということだ。
ストレッチ、ヨガトレ、ピラティストレ、下半身トレ、呼吸トレ。
決定版5大メソッドで、体軸を整え、歪みを解消。
姿勢&不調を根本から改善して、快調な毎日を送ろう。


出版社より

           
Tarzan特別編集 決定版 性学 SEX BOOK Tarzan特別編集 食べて、痩せる! Tarzan特別編集 30日でキレイをつくる 美脚&ヒップ くびれ&バスト 新装版 Tarzan特別編集 女性のための肩甲骨&骨盤エクササイズ 長友佑都の食事革命 Tarzan特別編集 パラアスリートJAPAN 究極のスポーツギア
さあ、“セックス力”を鍛えよう! 172の時短・簡単ダイエットレシピ 1日1個の簡単エクササイズ キレイになるための秘訣! 雑誌『ターザン』での連載をまとめた一冊。 2020年は、ココから始まります。
実践すれば、あなたの“性”活にきっと好影響があるはず。 キーワードは、カサ増し・糖質オフ・高タンパク&低脂質・腸活。 バストもウエストもヒップも脚も、全部美しく変身させよう! あなたのカラダを、軽やかに、美しく変えましょう! 食事で、僕は生まれ変わった! パラアスリートたちの武器は、鍛え抜かれたカラダだけではありません。

登録情報

  • 雑誌
  • 出版社: マガジンハウス (2019/9/12)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07WY4WYRJ
  • 発売日: 2019/9/12
  • 梱包サイズ: 27.8 x 20.4 x 0.8 cm
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