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Tarzan(ターザン) 2019年8月22日号 No.770 [夏の快食 快眠 快浴] [雑誌] Kindle版

5つ星のうち3.8 4件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 450
雑誌 ¥630 ¥138

紙の本の長さ: 124ページ

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※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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商品の説明

内容紹介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

夏の倦怠感をすっきり解消!
食事・睡眠・入浴の正解。

猛暑・酷暑の屋外から、車内や室内に入ればエアコンでひんやり……。
“暑さ”と“肌寒さ”の波状攻撃で、心身ともにダメージが蓄積する夏。
だるくて食が偏り、寝苦しくて睡眠不足、お風呂は敬遠して
シャワーで済ませる毎日では、カラダもココロも回復しません。
夏をアクティブに過ごすには、快食・快眠・快浴が欠かせない。
まずは“快食”。タンパク質をプラスして、乱れた食欲をコントロール。
“快眠”は、室温28℃キープで熱帯夜にぐっすり眠るアイデアを紹介。
夜は10分入浴、朝は1分シャワー。“快浴”を実践して、爽快な一日を。
ピンポイント改善で暑さを乗り切り、秋に疲れを残さない!
ビールが最も旨い季節を愉しむ“快飲”のススメ、
涼しい部屋や木陰でのんびり“快読”の案内もあり。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 82226 KB
  • 紙の本の長さ: 124 ページ
  • 出版社: マガジンハウス; 月2回版 (2019/8/8)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07PWJDT7G
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効になっていません。
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング:
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カスタマーレビュー

5つ星のうち3.8
評価の数 4
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27%
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27%
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46%
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この商品をレビュー

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4件のカスタマーレビュー

ベスト100レビュアーVINEメンバー
2019年8月10日
形式: 雑誌
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2019年8月24日
形式: Kindle版
2019年9月10日
形式: Kindle版
2019年8月22日
形式: Kindle版
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