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Tarzan(ターザン) 2017年 3月23日号[気になる 糖との賢いつきあい方] 雑誌 – 2017/3/9

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商品の説明

内容紹介

食べ過ぎも「×」。
食べなさすぎも「×」。
と、世間で議論が絶えない「糖」。
じゃあ、どれくらい食べれば良いのか?
何となく減らしているヒト、ガッツリ減らしているヒト……。
はたまた、トレーニングやスポーツで減らせないヒト……。
「糖」が気になる方、必読の特集の誕生です。
注目は、角砂糖で見える化「糖質が多いフード&ドリンク図鑑」!
カレーライスが、な、なんと角砂糖37個分!?
しかも、「糖」を減らし過ぎると、筋肉が育たない……という衝撃の事実も!?
好評「おとな学入門」は、初めての高血圧です。


【目次】
気になる糖との賢いつきあい方
糖質制限ブームも一段落!? そういえば「糖」って何だっけ?
生活習慣からあなたの糖質との付き合い方を3タイプに分類!
糖質を摂りすぎな人へ! 賢くOFFする基本編。
糖質を減らしすぎな人へ! きちんと摂るためのAtoZ。
必要な炭水化物、食物繊維が巧みに摂れる簡単レシピ。
あまーい誘惑が超悪玉を生んでカラダを蝕む。糖化って何?
糖質オフ時こそ、うまい米を! 編集部員が利き米をしてみた。
甘甘新聞 どんどん甘くなる日本人の食生活ほか。
角砂糖で見える化! 明日からの食事が変わる! 糖質量まる見えフードカタログ
トレーニングしている人へ! 絶妙なる糖質補給のコツ伝授。
おとな学入門 第5回 高血圧 人ごとではない、毎日の激務をこなすアナタが危ない!

この雑誌について

快適なんてカンタンだ!


登録情報

  • 雑誌
  • 出版社: マガジンハウス; 月2回刊版 (2017/3/9)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B06W9PBSQX
  • 発売日: 2017/3/9
  • 梱包サイズ: 27.8 x 20 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.8 10件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング:
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2017年10月18日
形式: 雑誌|Amazonで購入
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2017年5月1日
形式: 雑誌|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
ベスト500レビュアー2017年3月9日
形式: Kindle版
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VINEメンバー2017年4月27日
形式: 雑誌|Amazonで購入
0コメント| 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年3月9日
形式: 雑誌
0コメント| 15人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年5月20日
形式: 雑誌
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
ベスト100レビュアー2017年3月10日
形式: 雑誌
0コメント| 12人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
VINEメンバー2017年3月10日
形式: 雑誌
0コメント| 10人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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