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Tarzan (ターザン) 2015年 3月12日号 No.667 雑誌 – 2015/2/26

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商品の説明

内容紹介

肩こり・腰痛
新説【トリガーポイント】が効く!

まずは痛みをチェックしよう。
トリガーポイントを知るために筋肉と筋膜への理解を深めよう。
痛いところ=原因とは限らない、
トリガーポイントの謎。
思わず、これか!と実感、トリガーポイントを疑似体験。

トリガーポイントで効かせる!肩こり編
トリガーポイントで効かせる!腰痛編

肩こり・腰痛にも効く! 皮膚テーピングという新発想。
肩こり・腰痛の謎を紐解く「人体テンセグリティ」の世界へようこそ。
プロ中のプロが勢ぞろい、「結果」が出る、凄腕治療院。
メンドーな人のための楽肩楽腰ガイド

〈特別レポート〉
あらゆるケガの治癒スピードがUP!
PRP療法ってなに?

この雑誌について

快適なんてカンタンだ!


登録情報

  • 雑誌
  • 出版社: マガジンハウス; 月2回刊版 (2015/2/26)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00T8259YI
  • 発売日: 2015/2/26
  • 商品パッケージの寸法: 28 x 20.4 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 14件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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形式: 雑誌 Amazonで購入
この類の内容が多いざっしですが、保存版なみの充実した内容です。
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形式: 雑誌
痛いところ=原因、とは限らない、トリガーポイントの謎に惹かれて購入しました。筋肉は痛みにかなり鈍感だし、脳波痛む場所を勘違いするし
という事のようです。私の場合、肩こり編を参考にしようと思いました。
私の場合、現在右肩の上に奈良の大仏が鎮座おまします位重く感じられます。
胸鎖乳突筋、斜角筋、板状筋・後頭下筋、など筋肉の部位によるマッサージが図説されています。
腰痛編は更に厄介そうです。
今晩からやってみようと思っています。
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形式: 雑誌
知人から理屈っぽいと言われます。年齢が年齢なのでアチコチ不具合が起きても
おかしくはないのですが今まで経験したことのない痛みで寝られないほど。
外科に行くべきなのでしょうが生活習慣に思い当たることが多く少しずつ改善し
ていこうと思っています。
トリガーポイントに該当する痛みなら良いのですが・・・。

「メンドーな人のための楽肩楽腰ガイド」が面白かったです。時間という要素を
ポイントとして重要視しているのですが費用対効果からすればバラぇティグッズ、
サプリメントから寝具、マッサージ機まで多種多様なモノがあると感心させられ
ます。
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投稿者 しん 投稿日 2015/11/11
形式: 雑誌 Amazonで購入
素人でも肩こりと腰痛のメカニズムが分かるので面白かったです。予防法を覚えてから今のところ調子が良いです。
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形式: 雑誌 Amazonで購入
全てにおいて良かったです。
ずっと知りたかった事が詳しく解説されていて良かったです。
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形式: 雑誌 Amazonで購入
仕事に役だててます!ストレッチほうほうなども書いてあるからいい。
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形式: Kindle版
試し読みが、広告と目次その程度では、とても買おうと思わないです。もう少し充実させていただきたい。
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