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Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる vol.3 下腹&骨盤 (マガジンハウスムック) ムック – 2012/11/22

5つ星のうち3.6 29件のカスタマーレビュー

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ムック, 2012/11/22
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商品の説明

内容紹介

女性のための「Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる」シリーズの第3弾。
テーマは「下腹&骨盤」。
簡単なエクササイズを1日1種目、30日間、しかも1エクササイズ15回だけを続けるだけで、骨盤のゆがみは解消でき、ポッコリ下腹もスッキリ凹みます。
なお、今号もエクササイズには鍛えられるパーツとその強度が併記されていて、効いているパーツが意識しながら実践できるので効果が大きい。
また、正しい呼吸法や別方向から見た正しいフォームに加え、やりがちなNGポーズまで紹介。
まさに手取り足取りの親切・簡単エクササイズムックのvol.3です。
Vol.1「くびれ&バスト」、Vol.2「美脚&ヒップ」も絶賛発売中。
この3冊でパーフェクトボディを手に入れて!


登録情報

  • ムック: 84ページ
  • 出版社: マガジンハウス (2012/11/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 483878788X
  • ISBN-13: 978-4838787883
  • 発売日: 2012/11/22
  • 梱包サイズ: 29.4 x 22.6 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 29件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 213,087位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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29件のカスタマーレビュー

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2019年3月22日
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2017年7月20日
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2014年7月11日
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2013年7月25日
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