年取って可動域が狭くなったかこそらよくわかるんだけど、
背中、腰、太もも、肩甲骨などなど、ポイントを狙って「効く」ダンスです。
若くて体が柔らかい人には、このdvdの良さを実感するのは難しいかもしれない。
中年よ、ある日気づいたら・・・
あなたの腕は上がらない。
あなたの肩は回らない
あなたの腰は伸びない。
あなたのウエストは縮まない。
ダンスして可動域をキープしよう！
良い姿勢は男前・女っぷりをキープしてくれる
申し訳ありませんが、現在おすすめ商品を表示する際に問題が発生しています。 後でもう一度試してください。
ショッピングを続ける
こちらからもご購入いただけます
発売元:
※必ず商品説明欄をご確認下さい。【迅速発送】【返金保証】ベストプライス 本店
￥8,980
+ 配送料無料
+ 配送料無料
発売元:
年中無休★（株）ブックベルカンパニー★クリーニング済み
この商品をお持ちですか？
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE TRF-WS01【正規品】
|
| 価格: | 通常配送無料 詳細 |
- TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ:DVD3枚セット
- Disc1:上半身集中プログラム(約54分)
- Disc2:ウエスト集中プログラム(約53分)
- Disc3:下半身集中プログラム(約53分)
- 全DISC共通:ウォーミングアップ/エクササイズパート(Lesson 1 : SAM /Lesson2 : ETSU /Lesson 3 : CHIHARU)/ダンスパート/クールダウン/特典映像(キッズダンスプログラム)
- DVD:日本製
この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています
ページ: 1 / 1 最初に戻るページ: 1 / 1
商品の説明
90年代に数々のミリオンヒットを連発した日本が誇るダンスヴォーカルユニット“TRF”。
今回、結成20周年を記念して、これまでダンサーボディを維持するために行ってきた普段のトレーニングが、エクササイズにも有効であることから、
その経験を活かし、ダンスとエクササイズを融合させたDVDを制作しました。TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！
TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、
誰でも楽しめる充実のプログラムです。収録曲は、メガヒットを記録した3曲「EZ DO DANCE」「survival dAnce ～no no cry more～」「BOY MEETS GIRL」。
大好きなあの曲にノリながら、メリハリのあるセクシーなダンサーボディを目指しましょう！
エクササイズとダンスのパートに分かれ、段階を追ってレベルアップできるのでダンス初心者の方でも安心。
エクササイズパートで動きをマスターしたら、ダンスパートで画面の歌詞にあわせて歌いながら踊ることもできます。
■TRFよりメッセージ
・SAMさんより・・・
腕に効くのはどういう動きだとか、難しい動きにならないように、でもカッコよく踊れるようにと、3人でスタジオに入って何回もステップを考え直しながら作りました。
このDVDで、一緒にダンサーボディを目指しましょう！
・ETSUさんより・・・
私たちもみなさんに一生懸命教えています。汗だくになって一緒に踊りましょう！
・CHIHARUさんより・・・
ダンスを踊るって、最初は難しく感じるかもしれないんですけど、1つずつやっていったら必ずできるようになります。
踊れるようになるともっと楽しくなるので、ぜひトライしてみてください！
メーカーより
TRF結成20周年記念スペシャルDVD
90年代に数々のミリオンヒットを連発した日本が誇るダンスヴォーカルユニット“TRF”。
今回、結成20周年を記念して、これまでダンサーボディを維持するために行ってきた普段のトレーニングが、エクササイズにも有効であることから、その経験を活かし、ダンスとエクササイズを融合させたDVDを制作。
TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導してくれるので、TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、１曲踊れるようになれる。
ダンス初心者でも楽しくカンタンにエクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムが「TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ」なのだ。
消費カロリーは、テニスの最大約3倍
呼吸代謝測定装置を用いて消費カロリーを測定したところ、消費カロリーは、1プログラム(約15分)あたり最大約255kcaとテニス(約83kcal)の最大約3倍。
※ 総合健康開発研究所SOUKENの協力により、被験者男女6人による実験結果。
※ DISC3の実践レッスンとダンスパートを行った結果。
※ テニスは4.5METSで計算。
※ 効果を保証するものではありません。
※ 男女6人中の結果（最小値約115kcal）
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマー Q＆A
同様の商品をご覧になりませんか？
こちらのリンクで参照ください。トレーニング グッズ