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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE TRF-WS01【正規品】

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  • TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ:DVD3枚セット
  • Disc1:上半身集中プログラム(約54分)
  • Disc2:ウエスト集中プログラム(約53分)
  • Disc3:下半身集中プログラム(約53分)
  • 全DISC共通:ウォーミングアップ/エクササイズパート(Lesson 1 : SAM /Lesson2 : ETSU /Lesson 3 : CHIHARU)/ダンスパート/クールダウン/特典映像(キッズダンスプログラム)
  • DVD:日本製

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商品の情報

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発送重量381 g
Amazon.co.jp での取り扱い開始日2012/9/15
  
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商品の説明

90年代に数々のミリオンヒットを連発した日本が誇るダンスヴォーカルユニット“TRF”。
今回、結成20周年を記念して、これまでダンサーボディを維持するために行ってきた普段のトレーニングが、エクササイズにも有効であることから、
その経験を活かし、ダンスとエクササイズを融合させたDVDを制作しました。TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導!
TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン!エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、
誰でも楽しめる充実のプログラムです。収録曲は、メガヒットを記録した3曲「EZ DO DANCE」「survival dAnce ~no no cry more~」「BOY MEETS GIRL」。
大好きなあの曲にノリながら、メリハリのあるセクシーなダンサーボディを目指しましょう!
エクササイズとダンスのパートに分かれ、段階を追ってレベルアップできるのでダンス初心者の方でも安心。
エクササイズパートで動きをマスターしたら、ダンスパートで画面の歌詞にあわせて歌いながら踊ることもできます。

■TRFよりメッセージ
・SAMさんより・・・
腕に効くのはどういう動きだとか、難しい動きにならないように、でもカッコよく踊れるようにと、3人でスタジオに入って何回もステップを考え直しながら作りました。
このDVDで、一緒にダンサーボディを目指しましょう!
・ETSUさんより・・・
私たちもみなさんに一生懸命教えています。汗だくになって一緒に踊りましょう!
・CHIHARUさんより・・・
ダンスを踊るって、最初は難しく感じるかもしれないんですけど、1つずつやっていったら必ずできるようになります。
踊れるようになるともっと楽しくなるので、ぜひトライしてみてください!


メーカーより



カスタマー Q&A

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

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TRFが好きなので、見てもよし聞いてもよし、一石二鳥です。
肝心のエクササイズはこれからです(笑)
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効果は出ていると思います
問題ないかとおもいます
人それぞれなのでなんとも言えません
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投稿者 福岡 投稿日 2014/1/1
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始めは息が切れてついていく事もできませんでしたが、週3回くらいのペースで順調に続けています。
体も軽くなってきました。
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ウォーミングアップだけでも筋肉痛になります。うまく振りをこなせるかどうかは、才能と練習次第。歌と踊りが好きな方にはおすすめのエクササイズです。
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ダイエット目的…というより、日ごろの運動不足解消の為に購入しました。
ついでに痩せれたらラッキー★くらいの下心アリで。
ダイエットがメインの目的の方にはあまり効果はあるように思えないかも。
運動不足解消なら、汗もかけるし、ついでに体も引き締まるし◎だと思います。
事務仕事など普段運動をしないので、最初はかなり辛い!
特にリズム感がないので、え!あ!お?!と奇声発しながら(笑)やってます。
筋肉なさすぎて足元フラフラ、実際の曲に合わせて踊るなんて速過ぎて無理!…と思いましたが2週間もやれば慣れます。

★メリット★
・体が引き締まる。
・少しだけど痩せた。(ただし筋肉のない方は筋肉量が増えるので一時的に体重が増えるかも)
・いい汗がかけて体にいいし、有酸素運動で冷え性気味の体がポカポカ。
・知っている曲で踊れるので楽しく続けられる。
・1枚のDVDが1時間くらいだけど、長く感じない。
・慢性的な肩凝りが少し解消された。
・最初と最後にウォーミングアップ・クールダウンまであって怪我なく出来る。

★デメリット★
・DVDに登場する人(TRFやバックダンサー?の子たち)全員が、基本スウェットを着ているので(下の
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こんなアラフォーのおばさんでも結構頑張れば踊れるので楽しいです♪
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おまけの映像が、フリーズしたりして、観れないです。ホントに正規品なんですかね?
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投稿者 minami 投稿日 2013/5/20
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届くのが遅すぎる。
また、Eメールで確認しても対応がよくない。

中古を買おうと思った自分も良くなかったのかもしれませんが、
送料を払っているのにメール便で送ったようで、その商品を
宅配業者が誤って違うお宅に届けたか不明だが、10日以上送れて届いた。
もちろん宅配業者も良くなかったと思うが、支払った商品をメール便で
送るというのが問題。また、送られた時もケースが割れていた。

とっても嫌な思いをしました。
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買って大正解のエクササイズDVDでした。私は今までに流行ったビリーズブートキャンプやカルメンエレクトラのDVDを買って挑戦していました。買った最初には3日ぐらい続けてできたのですが、すぐに飽きてしまいました。音楽がまったくなじみのないものだったからです。こんな私がこのDVDは毎日続けてやることができています。なぜなら、TRFだからです。TRFは小学校の時から大好きで当時はCDを買ってよく聴いていました。音楽が大好きなので、自然と音楽を聴く感覚でDVDの再生ボタンを押すことができます。エクササイズも効果が実感できます。開始して5日で今まできつかったジーンズが余裕をもってはけるようになってきました。普段の生活では使わない筋肉をダンスで使います。パソコンを長時間使われる方で、肩こりなどが気になられている方にはおすすめです。楽しんでダンスができます。
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体が硬いのでちょっと難しいところもありますが、基本的には楽しいので、無理なく続けられそうです。
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