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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE TRF-WS01【正規品】

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TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ:DVD3枚セット
Disc1:上半身集中プログラム(約54分)
Disc2:ウエスト集中プログラム(約53分)
Disc3:下半身集中プログラム(約53分)
全DISC共通:ウォーミングアップ/エクササイズパート(Lesson 1 : SAM /Lesson2 : ETSU /Lesson 3 : CHIHARU)/ダンスパート/クールダウン/特典映像(キッズダンスプログラム)
DVD:日本製

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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE ＤＩＳＣ４ - TRF DVD Audio ￥2,860
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ショップジャパン(SHOP JAPAN) TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ 2ndエディション T… ￥7,200
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商品の情報

詳細情報

製品型番	TRF-WS01
電池付属または内蔵	いいえ
スタイル	trf ダンササイズ, trf ダイエット, trf ダンス, trf イージドゥダンササイズ, trf エクササイズ
商品重量	299 g
梱包サイズ	14 x 19 x 5 cm

登録情報

ASIN	B009DCDBIO
おすすめ度	382件のカスタマーレビュー
Amazon 売れ筋ランキング	スポーツ＆アウトドア - 10,386位 (ベストセラーを見る)
発送重量	299 g
Amazon.co.jp での取り扱い開始日	2012/9/15

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商品の説明

90年代に数々のミリオンヒットを連発した日本が誇るダンスヴォーカルユニット“TRF”。
今回、結成20周年を記念して、これまでダンサーボディを維持するために行ってきた普段のトレーニングが、エクササイズにも有効であることから、
その経験を活かし、ダンスとエクササイズを融合させたDVDを制作しました。TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！
TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、
誰でも楽しめる充実のプログラムです。収録曲は、メガヒットを記録した3曲「EZ DO DANCE」「survival dAnce ～no no cry more～」「BOY MEETS GIRL」。
大好きなあの曲にノリながら、メリハリのあるセクシーなダンサーボディを目指しましょう！
エクササイズとダンスのパートに分かれ、段階を追ってレベルアップできるのでダンス初心者の方でも安心。
エクササイズパートで動きをマスターしたら、ダンスパートで画面の歌詞にあわせて歌いながら踊ることもできます。

■TRFよりメッセージ
・SAMさんより・・・
腕に効くのはどういう動きだとか、難しい動きにならないように、でもカッコよく踊れるようにと、3人でスタジオに入って何回もステップを考え直しながら作りました。
このDVDで、一緒にダンサーボディを目指しましょう！
・ETSUさんより・・・
私たちもみなさんに一生懸命教えています。汗だくになって一緒に踊りましょう！
・CHIHARUさんより・・・
ダンスを踊るって、最初は難しく感じるかもしれないんですけど、1つずつやっていったら必ずできるようになります。
踊れるようになるともっと楽しくなるので、ぜひトライしてみてください！

メーカーより

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TRF結成20周年記念スペシャルDVD

90年代に数々のミリオンヒットを連発した日本が誇るダンスヴォーカルユニット“TRF”。

今回、結成20周年を記念して、これまでダンサーボディを維持するために行ってきた普段のトレーニングが、エクササイズにも有効であることから、その経験を活かし、ダンスとエクササイズを融合させたDVDを制作。

TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導してくれるので、TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、１曲踊れるようになれる。

ダンス初心者でも楽しくカンタンにエクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムが「TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ」なのだ。

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消費カロリーは、テニスの最大約3倍

呼吸代謝測定装置を用いて消費カロリーを測定したところ、消費カロリーは、1プログラム(約15分)あたり最大約255kcaとテニス(約83kcal)の最大約3倍。

※ 総合健康開発研究所SOUKENの協力により、被験者男女6人による実験結果。

※ DISC3の実践レッスンとダンスパートを行った結果。

※ テニスは4.5METSで計算。

※ 効果を保証するものではありません。

※ 男女6人中の結果（最小値約115kcal）

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カスタマーレビュー

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キティー

初心者にやさしい☆

2014年1月25日

Amazonで購入

ジムに行ってエクササイズをするほどの体力がないので購入しました。
周りの人についていける自信がなかったからです。
DVDだと自分のペースでできますし、時間も自由に使えます。
私は最初、座ったままで上半身だけの運動をしました。
次第に慣れて、体力がついてから全身の運動をはじめました。
丁寧に繰り返し教えてくれるので、飽きずに楽しみながら覚えることもできたので、購入してよかったと思っています。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2017年9月29日

Amazonで購入

とてもわかりやすいダンスでゆっくり覚えられ年齢関係なく楽しめると思いますょ。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2017年8月25日

Amazonで購入

外は雨か猛暑、ジムより自宅でエクササイズ♬ まあまあ楽しく動けました。覚えてしまうと一曲が短く DVDを変えなきゃいけないのでまとめたのを付けて欲しいです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2014年8月24日

Amazonで購入

子供たちが欲しがったので購入しました。
当初は頑張ってやっていたけど、
最近はあまりやっていないなあ・・・・

2016年4月30日

Amazonで購入

少しテンポが早いですが、歌に合わせて楽しく出来ました。でも、ちょっとお値段が高いかな・・・。

2018年4月2日

Amazonで購入

まだやり始めて３日目ですが、日頃運動してないのでやったあとは爽快感があります!!!あとは痩せてくれたらいいんですけど…(笑)

2016年5月3日

Amazonで購入

ストレス発散できる。階下の人に迷惑かけていないか少し心配です。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2013年9月19日

Amazonで購入

楽しく踊ってます。ぱーどごとのレッスンありでわかりやすかった。

役に立った

役に立たなかった

最近のカスタマーレビュー

ゆう

飽きずに続けられます

運動が続かないので購入してみました。
たかがダンスと侮るなかれ、かなりハードですね。イントロをやっただけでゼーゼー言ってふらふらになりました。
ウォーキングやランニングより遙かにきついです。
これならかなりカロリー消費がありそうですね。1本のDVDが50分なので、全部通してやれるようになればかなり早く痩せられるかと。...続きを読む

投稿日: 8か月前

Amazon カスタマー

楽しいです！

廉価盤でやって楽しかったので購入。
難しい巻もあるけれど、イージィドゥダンスは割と下手でも覚えやすくて、廉価盤でやった所がメインなのですぐ踊れるようになりました。...続きを読む

投稿日: 10か月前

koolM

楽しい！

１つの時代を作ったtrfが今度はＤＶＤでダンスの先生になります。
昔テレビの前でこっそり踊っていた人にはおススメです（笑）

難易度は高くはありません。
私はダンス未経験ですが、3日で「EZ DO DANCE」を一通りできるようになりました。
最後までできるようになると達成感ありますよ。

1年前に発行

笹原美優

難しすぎる

素人には難しいダンスだと思う。
丁寧に教えてくれるが、不器用なのか？上手くできない。結局、あまり使わないので売りました。二束三文だった…価値無いんですね。

1年前に発行

ゆい

うーーん

本当に痩せるかな？
よくわかんなくてすぐ飽きちゃう、
結局全然やらないし部屋もかなりスペースあけなきゃできないから、買わなきゃよかったなー（笑）

1年前に発行

umibouzu

期待通り

娘のために購入
大変喜んでおりました。
また機会がありましたら、購入したいと思います。

1年前に発行

みんさん

母の日に。

母の日にプレゼントとして買いました。
とてもハードで痩せそうです。
ただ、説明しながらしていく部分が長すぎて、結局1曲通してのところだけみてしています。
1曲通してるところだけでいいので、その分もう少し安いといいかな。

投稿日: 2016年6月25日

Amazon カスタマー

自分用に

ダイエットで購入しました。
ママサークルでこのDVD を使い、皆んなでダイエットをしていましたが、クリスマスパーティーまでに痩せて、皆んなの前でこのダンスを披露する事になり、大成功しました(^o^)v

投稿日: 2016年4月23日

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