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TJムック「千葉麗子のDVDdeヨーガLesson」 <DVD> (TJ MOOK) ムック – 2004/2/29

5つ星のうち 3.6 41件のカスタマーレビュー

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商品の説明

出版社からのコメント

99年に自らの妊娠・出産を機にヨーガの魅力、ヨーガの世界に目覚め、本格的な勉強を開始、現在ヨーガインストラクターの資格をとって教室を実施している千葉麗子さん。電脳アイドルだった時代も今は昔、現在は女性社長としてビジネスの世界でばりばり働きながら、出産を経てもなお美しいスタイルを維持している彼女が教える、心身ともに美しくなるための、初めての人のための簡単ヨーガレッスンです。60分のDVDで実際の動きを見ながら、まねしてポーズをとることでおぼえられる、やさしいヨーガ。DVDと誌面の両方を使って、ヨーガの基本ポーズを彼女自身がモデルとなって紹介しています。千葉さんのインド体験記も、体験写真をまじえながら構成しています。独身・既婚の女性、そしてお母さんも、千葉麗子さんといっしょに、気軽に楽しく、まるで教室に通っているかのようにヨーガを体験できる本です。

著者について

1975年1月8日福島県生まれ。(株)チェリーベイブ代表取締役。
プロデューサー。インテグラルヨーガインストラクター。
1991年アイドルとしてデビュー後「チバレイ」の愛称で人気を得てTV・CM・ラジオに多数出演。1995年アイドルを引退、デジタル系の(株)チェリーベイブ代表に。様々なCD-ROM・ゲーム・WEBのプロデュースや制作を行う。出産と育児を機に、1999年からヨーガを始め、2002年日本フィットネスヨーガ協会認定プログラムを習得。同年ヨーガサンガティグループにてインド哲学やヨーガ教典の勉強を開始。 2003年インド(ヨガの聖地リシュケーシュにあるシヴァーナンダ・アーシュラム)に修行滞在。 現在フリーで、インテグラルヨーガインストラクターとして活動中。


登録情報

  • ムック: 64ページ
  • 出版社: 宝島社 (2004/2/29)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4796639640
  • ISBN-13: 978-4796639644
  • 発売日: 2004/2/29
  • 梱包サイズ: 26 x 21 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 41件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 299,091位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2009年6月16日
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2013年5月9日
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2005年2月6日
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2004年7月25日
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2004年12月18日
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2004年9月20日
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2004年9月27日
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2004年9月10日
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