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TJムック「スパスパ人間学! 春の健康&ダイエットSP」 (TJ mook) ムック – 2005/2/17

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登録情報

  • ムック: 80ページ
  • 出版社: 宝島社 (2005/2/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4796645039
  • ISBN-13: 978-4796645034
  • 発売日: 2005/2/17
  • 梱包サイズ: 26.6 x 21 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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投稿者 カスタマー 投稿日 2005/2/23
形式: ムック
スパスパ大好きなので、テレビで放送されたのを見て買いました。
実は、前の『ダイエットSP』も持っているのですが、この本の方が「使える度」は高かったです。
早くも花粉症で悩まされている私、巻頭の花粉症対策は、毎日の生活の中で気をつけることから、症状を改善するお茶まで、とても役に立ちそうです。
それと、最近気になっている、雑穀ダイエットと、プチヨガの特集があったのものよかったです。雑穀はスーパーでもよく見かけるようになったけれど、何がどういいのか、どう使ったらいいか分からなかったので、この本のレシピはうれしいです。(三穀サラダ巻き、おいしそー)。
「気になる気になる~を今すぐ解決!」はスパスパならでは。オススメの1冊です。
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