試してみる価値はあると思います。
全体的に自分には大きな効果はなかったように思えます。
ただ、鎖骨呼吸法が良かった。
自分には合っているようで、やっているとすぐ凄くリラックスできました。
それだけはいまでも続けてます。
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TFT(思考場)療法入門―タッピングで不安、うつ、恐怖症を取り除く 単行本 – 2001/12/15
ロジャー・J. キャラハン
(著),
穂積 由利子
(翻訳)
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- 本の長さ241ページ
- 言語日本語
- 出版社春秋社
- 発売日2001/12/15
- ISBN-104393364104
- ISBN-13978-4393364109
- UNSPSC-Code
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商品の説明
内容(「BOOK」データベースより)
これは心理療法の革命か?!経絡上のつぼを2~3分軽く叩くだけで、さまざまな心理的苦痛を解消する画期的なセラピーが登場。その実際的な効果から、すでに精神科や外科など医療の現場でも取り入れられています。
内容(「MARC」データベースより)
経絡上のつぼを2~3分軽く叩くだけで、さまざまな心理的苦痛を解消する画期的なセラピーが登場。その実際的な効果から、すでに精神科や外科など医療の現場でも取り入れられている「思考場療法」を解説。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
キャラハン,ロジャー・J.
元イースタン・ミシガン大学準教授。米国夫婦・家族セラピー学会会長を務めたこともある。現在はカリフォルニア州でクリニックを開業しながら(ニューヨークでのライセンスも所持)、医療関係者を対象にTFT(思考場療法)のセラピストを育てている
穂積/由利子
会津若松市生まれ。青山学院大学英米文学科卒業。1999年まで20年余りのカナダのトロント市に在住。トロントの日系新聞社勤務、日本語学校校長を勤める。現在は翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
元イースタン・ミシガン大学準教授。米国夫婦・家族セラピー学会会長を務めたこともある。現在はカリフォルニア州でクリニックを開業しながら(ニューヨークでのライセンスも所持)、医療関係者を対象にTFT(思考場療法)のセラピストを育てている
穂積/由利子
会津若松市生まれ。青山学院大学英米文学科卒業。1999年まで20年余りのカナダのトロント市に在住。トロントの日系新聞社勤務、日本語学校校長を勤める。現在は翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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登録情報
- 出版社 : 春秋社 (2001/12/15)
- 発売日 : 2001/12/15
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 241ページ
- ISBN-10 : 4393364104
- ISBN-13 : 978-4393364109
- Amazon 売れ筋ランキング: - 123,955位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 944位臨床心理学・精神分析
- - 3,665位心理学入門
- - 3,782位心理学の読みもの
- カスタマーレビュー:
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2004年9月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
定められた手順でタッピングを施すだけで、不安やうつ、恐怖症などを取り除くことができる療法の紹介。
この療法の良いところは。
・概ね5分程度で施術が終わる
・ほとんどのケースがその場で効果が現れその効果は維持する
・術者もクライアントもこの療法に多少の猜疑心があっても効果は出る。
・本書を読んだ程度でもある程度まで施術可能
実際に何人か施術してみないと、これが本当に効果があるのかないのか分からない。
本書は他の代替医療系の本と同様にその効果の素晴らしさを色々な角度から証明しようとしている本。
おそらく副作用のようなものは考えられないくらい簡単な施術なので、なにはともあれ憶えておいて損は無いと思う。
この療法の良いところは。
・概ね5分程度で施術が終わる
・ほとんどのケースがその場で効果が現れその効果は維持する
・術者もクライアントもこの療法に多少の猜疑心があっても効果は出る。
・本書を読んだ程度でもある程度まで施術可能
実際に何人か施術してみないと、これが本当に効果があるのかないのか分からない。
本書は他の代替医療系の本と同様にその効果の素晴らしさを色々な角度から証明しようとしている本。
おそらく副作用のようなものは考えられないくらい簡単な施術なので、なにはともあれ憶えておいて損は無いと思う。
2004年9月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
もう、いくつもすばらしい効果が紹介されていますので、あえて効果について説明を加えなくともよいとは思いますが・・・やっぱりス・ゴ・イ心理療法ですネ。
臨床心理学者であるキャラハンが創始した心理療法で、PTSDの治療や、パニック障害、不安障害・・などなど多くの症状に適応できる心理療法です。自分で簡単に試せる所が、この本の最大の長所でしょう。
この療法は、よくある怪しげなヒーリングと勘違いされそうな感じですが、「医療におけるブリーフセラピー」と言う臨床心理学の本でも紹介されているし、臨床心理学という雑誌にも、論文が掲載されているので、いわゆる臨床心理士をはじめとする専門家の間では、かなり認知されつつあります。
ということで、「怪しいなー」と思っている方は、だまされたと思って試してみるのも良いのでは?
臨床心理学者であるキャラハンが創始した心理療法で、PTSDの治療や、パニック障害、不安障害・・などなど多くの症状に適応できる心理療法です。自分で簡単に試せる所が、この本の最大の長所でしょう。
この療法は、よくある怪しげなヒーリングと勘違いされそうな感じですが、「医療におけるブリーフセラピー」と言う臨床心理学の本でも紹介されているし、臨床心理学という雑誌にも、論文が掲載されているので、いわゆる臨床心理士をはじめとする専門家の間では、かなり認知されつつあります。
ということで、「怪しいなー」と思っている方は、だまされたと思って試してみるのも良いのでは?
VINEメンバー
Amazonで購入
ここ数年、心理療法の世界に数々の革命的治療法が発見されているが、これもそのひとつでしょう。経絡のある部分を叩きながら、ある眼球運動を行う事で、深層心理に刻み込まれたネガティブな感情が引きはがされると言います。
眼球運動が効果的なのはEMDRで既に実証されていますが、これにタッピングを加える点がTFTの特徴的なところです。
EMDRもTFTもやり方さえ理解してしまえば、誰でも簡単に出来る上、効果が確認しやすく、副作用も無いという革命的治療方法なんですが、こんなやり方が浸透すると、守旧派(精神科の医師や、向精神薬を作っている企業)は黙っていないでしょうね。
眼球運動が効果的なのはEMDRで既に実証されていますが、これにタッピングを加える点がTFTの特徴的なところです。
EMDRもTFTもやり方さえ理解してしまえば、誰でも簡単に出来る上、効果が確認しやすく、副作用も無いという革命的治療方法なんですが、こんなやり方が浸透すると、守旧派(精神科の医師や、向精神薬を作っている企業)は黙っていないでしょうね。
2009年2月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
H26.11.14追記です
怒り・憤怒を使う機会(?)があったので藁にもすがる気持ちで試しました。
すごいです! 些細だけど涙が出て、物に当たりまくっても収まらなくて2日も眠れなくて困っていた怒りが、まるで淡雪みたいにスーッと消え去りました。そのスーの瞬間がはっきりわかりました。
やはり強くはっきりしたものにはよく効くようです。
本当に助かりました。心強いです!
(以前の評価)
私の場合は全般性不安障害で、何が不安なのか焦点が定まらないのでこの療法は向かないかも・・・と思いました。でも具体的な不安を思い浮かべることができなくても、実際に何かしらの不安が湧き上がってきた時にこの本を取り出してタッピングすると、いつもはどんどん上乗せされていく不安が不思議なくらい治まります。
不安の内容がはっきりしている人は1回で終わるのかもしれませんが、わからない人でも対処療法として利用できるので良いと思いますよ。
怒り・憤怒を使う機会(?)があったので藁にもすがる気持ちで試しました。
すごいです! 些細だけど涙が出て、物に当たりまくっても収まらなくて2日も眠れなくて困っていた怒りが、まるで淡雪みたいにスーッと消え去りました。そのスーの瞬間がはっきりわかりました。
やはり強くはっきりしたものにはよく効くようです。
本当に助かりました。心強いです!
(以前の評価)
私の場合は全般性不安障害で、何が不安なのか焦点が定まらないのでこの療法は向かないかも・・・と思いました。でも具体的な不安を思い浮かべることができなくても、実際に何かしらの不安が湧き上がってきた時にこの本を取り出してタッピングすると、いつもはどんどん上乗せされていく不安が不思議なくらい治まります。
不安の内容がはっきりしている人は1回で終わるのかもしれませんが、わからない人でも対処療法として利用できるので良いと思いますよ。






