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[Clement, James W.]のThe Switch: Activate your metabolism for a healthier life (English Edition)

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The Switch: Activate your metabolism for a healthier life (English Edition) Kindle版

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新品 中古品
Kindle版 (電子書籍)
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販売: Amazon Services International, Inc.
紙の本の長さ: 320ページ Word Wise: 有効 タイプセッティングの改善: 有効
Page Flip: 有効 言語: 英語
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商品の説明

内容紹介

Enter autophagy, an ancient mechanism built into our cells that eliminates toxic materials, initiates fat-burning, and protects cells against stress. Best-known for being triggered by intermittent fasting, the complex process not only slows down the ageing process, but optimises biological function as a whole, staving off all manner of disease - from diabetes to dementia - and affording us the healthy lifespan we never thought possible.

So how can we activate autophagy? It’s as simple as flipping a switch. The Switch unpacks the revolutionary research on the body's natural process for maintaining health and youthfulness, as well as the “dial” that controls it. Backed by a synthesis of the data, and with a foreword by renowned Harvard geneticists Drs. George Church and David Sinclair, The Switch not only decodes the science of autophagy, but also teaches readers how to control it and benefit from its profound impact.

レビュー

"I was blown away by this book. Through many years of research and an immersion in cutting-edge research, James Clement has produced the best book I’ve read on fasting and autophagy. Definitely worth the read!" 
David A. Sinclair, PhD, New York Times bestselling author of Lifespan

"The Switch will undoubtedly rewrite your health destiny." 
David Perlmutter, MD, #1 New York Times bestsellinga uthor of Grain Brain and Brain Wash

"James Clement is a rare trailblazer in scientific circles. The Switch offers a paradigm shift in the way we think about health—and how to avoid decline and illness. This is a must read."
Mark Hyman, #1 New York Times bestselling author of Food: What the Heck Should I Cook?

"There is an easy way to make your cells stronger and younger. James Clement has done the science to crack the code for all of us to stay younger longer. Read this book!"
Dave Asprey, founder of Bulletproof and New York Times bestselling author of The Bulletproof Diet 

"The Switch is a sweeping and fascinating journey on the science of aging and life-extension. Additionally, Clement offers years of distilled research with a practical guide to switch on the body’s innate ability to rejuvenate itself to live a longer and healthier life."
Travis Christofferson, author of Tripping Over the Truth and Curable

"The Switch is a breakthrough twenty-first-century antiaging book!" 
Durk Pearson, Scientist and Coauthor of the #1 national bestseller Life Extension

"A must-read for anybody interested in promoting lifespan and health span." 
—Dr. Steve Horvath, Professor of Human Genetics & Biostatistics at UCLA

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 11880 KB
  • 推定ページ数: 320 ページ
  • 出版社: Simon & Schuster UK (2019/12/31)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 英語
  • ASIN: B07SRVQLVW
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効
  • カスタマーレビュー:
  • Amazon 売れ筋ランキング: 洋書 有料タイトル - 486,743位 (洋書 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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海外のトップレビュー

Yee
5つ星のうち5.0 How to prolong health span
2020年2月29日にオーストラリアでレビュー済み
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Jon G.
5つ星のうち4.0 Great work but is it realistic?
2020年1月1日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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D. Pearson
5つ星のうち5.0 The Switch: A 21st Century DIY book on life extension, anti-sging, and rejuvination
2020年1月4日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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James L. Gibbons
5つ星のうち5.0 Expert Advice on living a long and healthy life
2020年1月3日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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M. Gorichs
5つ星のうち5.0 finally, the complete picture
2020年1月13日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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Rachael
5つ星のうち5.0 Very informative & well written
2020年2月28日にオーストラリアでレビュー済み
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A Reader
5つ星のうち5.0 Very Helpful Book
2020年2月7日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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Robert T. Healey Sr.
5つ星のうち5.0 Fascinating book on living a healthy lifestyle & extending life span
2020年1月11日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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William B. Justice
5つ星のうち5.0 Take responsisbility for your life..............
2020年1月31日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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CH
5つ星のうち5.0 The Switch is the missing piece!
2020年2月18日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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B. Chou
5つ星のうち5.0 this book could change my life
2020年2月17日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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Mark R. Emmett
5つ星のうち2.0 No TOC?!
2020年1月16日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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Margaret A. Harrell
5つ星のうち5.0 Highly recommend
2020年2月12日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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Todd Hoff & Linda Coleman
5つ星のうち4.0 Need more WOE
2020年2月3日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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Lor A
5つ星のうち5.0 Switching MTor and ketone.
2020年2月18日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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