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SuperFoods Rx: Fourteen Foods That Will Change Your Life (英語) マスマーケット – 2007/1/1


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商品の説明

内容紹介

The super-bestselling book that's enhancing Americans' health

By eating the fourteen SuperFoods highlighted in Dr. Steven Pratt's instant bestseller, you can actually stop the incremental deteriorations that lead to common ailments and diseases

  • Beans -- reduce obesity
  • Blueberries -- lower risk for cardiovascular disease
  • Broccoli -- lowers the incidence of cataracts and fights birth defects
  • Oats -- reduce the risk of type II diabetes
  • Oranges -- prevent strokes
  • Pumpkin -- lowers the risk of various cancers
  • Wild salmon -- lowers the risk of heart disease
  • Soy -- lowers cholesterol
  • Spinach -- decreases the chance of cardiovascular disease and age-related macular degeneration
  • Tea -- helps prevent osteoporosis
  • Tomatoes -- raise the skin's sun protection factor
  • Turkey -- helps build a strong immune system
  • Walnuts -- reduce the risk of developing coronary heart disease, diabetes, and cancer
* Yogurt-promotes strong bones and a healthy heart

SuperFoods Rx includes recipes created by Chef Michel Stroot of the Golden Door Spa and teaches you how to incorporate SuperFoods and their sidekicks into your diet. SuperFoods Rx is an indispensable guide to a healthy, long, and energetic life.

著者について

Steven G. Pratt, M.D., is a world-renowned authority on the role of nutrition and lifestyle in the prevention of disease and optimization of health. He is a senior staff ophthalmologist at Scripps Memorial Hospital in La Jolla, California.


登録情報

  • マスマーケット: 416ページ
  • 出版社: Harper; Reprint版 (2006/12/26)
  • 言語: 英語
  • ISBN-10: 0061172286
  • ISBN-13: 978-0061172281
  • 発売日: 2007/1/1
  • 商品パッケージの寸法: 10.6 x 2.6 x 17.1 cm
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Catherine S.
5つ星のうち5.0This Book Changed My Life
2012年12月13日 - (Amazon.com)
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9人のお客様がこれが役に立ったと考えています.
Carol T.
5つ星のうち5.0Surprising and different
2006年2月10日 - (Amazon.com)
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Purple Wizard
5つ星のうち5.0Saved my life!
2007年9月16日 - (Amazon.com)
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Tom
5つ星のうち4.0I guess this is supposed to be the magic behind the "Abs Diet"...
2007年1月8日 - (Amazon.com)
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