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Strength and Conditioning: Biological Principles and Practical Applications 1 , Kindle版


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紙の本の長さ: 483ページ Word Wise: 有効 タイプセッティングの改善: 有効
Page Flip: 有効 言語: 英語
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商品の説明

内容紹介

"I recommend that you read and use the information in this book to provide your athletes with the best chances of performing at their best"
from the foreword by Sir Clive Woodward, Olympic Performance Director, British Olympic Association

This book provides the latest scientific and practical information in the field of strength and conditioning.

The text is presented in four sections, the first of which covers the biological aspects of the subject, laying the foundation for a better understanding of the second on the biological responses to strength and conditioning programs. Section three deals with the most effective monitoring strategies for evaluating a training program and establishing guidelines for writing a successful strength and conditioning program. The final section examines the role of strength and conditioning as a rehabilitation tool and as applied to those with disabilities.

This book is an invaluable textbook and reference both for academic programs and for the continuing education of sports professionals.

  • Integrates the latest research on physiological, anatomical and biomechanical aspects of strength and conditioning
  • Offers numerous practical examples of applications
  • Provides guidelines for writing and monitoring effective strength training programs

レビュー

"The field of strength and conditioning is always evolving and this book provides current research to help readers to stay informed. It should be a part of the library of professionals and students who are affiliated with this field." (Doody's, 17 February 2012)

 


登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 11091 KB
  • 紙の本の長さ: 483 ページ
  • 出版社: Wiley; 1版 (2011/6/24)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 英語
  • ASIN: B005CCUD4Y
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
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  • Word Wise: 有効
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5つ星のうち4.0A high-quality Clif's Notes of ex-phys
2016年9月23日 - (Amazon.com)
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3人のお客様がこれが役に立ったと考えています.
5つ星のうち5.0Excellent in depth look at many S&C priciples
2011年11月10日 - (Amazon.com)
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4人のお客様がこれが役に立ったと考えています.
5つ星のうち5.0I bought this book several years ago and absolutely love it. I can't thank the authors enough for ...
2014年10月15日 - (Amazon.com)
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3人のお客様がこれが役に立ったと考えています.
5つ星のうち4.0good book
2011年10月14日 - (Amazon.com)
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5つ星のうち4.0great book!
2011年8月24日 - (Amazon.com)
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