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Soomloom アブホイールエクササイズウィルスリムトレーナー超静音腹筋ローラーエクササイズローラー膝を保護するマット付き

Soomloom

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新品の出品：3￥ 1,170より

サイズ : グリップ幅30×ホイール直径15cm重さ : 520g 【耐荷重】200KG
材料：ハンドル：高密度、リップストップ発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ。ローラー：消音で耐摩耗性のEVA、ハブ：ABS材料
腹筋を鍛えることのできる二輪腹筋ローラーです。ローラーは超消音のEVA素材を採用し、耐摩耗性があります。
組み立て後、すぐに使えます。
EVA材質のローラーは開封時少し臭いがすることがありますが、健康に影響はございません。風通しの良い場所に１、２日間置いておくと、においは消えます。

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商品の情報

詳細情報

電池付属または内蔵	いいえ
商品重量	517 g
梱包サイズ	34.5 x 19.4 x 5.3 cm

登録情報

ASIN	B00XZ2MAM6
おすすめ度	859件のカスタマーレビュー
Amazon 売れ筋ランキング	スポーツ＆アウトドア - 1位 (ベストセラーを見る) 1位 ─ スポーツ＆アウトドア > フィットネス・トレーニング > 筋力トレーニング > 腹筋器具
発送重量	517 g
Amazon.co.jp での取り扱い開始日	2015/5/19

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商品の説明

これであなたもスリムボディ！スタイリッシュ腹筋ローラーひざマット付アブホイールエクササイズローラー超静音厚いマット付きアブローラー

1日たった5分、短時間でラクに鍛えられる。誰でも絶対続けられる腹筋ローラー。自宅で手軽にできる腹筋ローラーは、腹直筋を集中して鍛えることができます。
シンプルな回転に合わせ、必然的にインナーマッスル・体幹への意識が可能！短期間で鍛えられる！脂肪燃焼を含め、抜群に効果の出やすい筋トレアイテム。

最大の特徴は、驚きの静音性。ステンレス鋼パイプと高品質の発泡スポンジハンドルが滑り止めになっており、音の出ない構造になっています。また振動も軽減されるため、マンションなどに住んでいる方も静かに自宅トレーニングできます。

【超静音】：二輪はポリウレタン素材を採用、スムーズな回転で夜間でも他人に迷惑をかけません。グリップは高密度発泡スポンジで握りやすい。
滑り止め仕様で、運動中の怪我を防止する。車輪の表面がつるつるしていて、床板を損なうことはでき(ありえ)ないです
【説明書】：日本語説明書付き

腹筋ローラーの使い方

腹筋を効果的に鍛えられる腹筋ローラーですが、正しい使い方をマスターしなければ理想的なシックスパックを手に入れることはできません。腹筋ローラーの使い方は以下の手順になります。

腹筋ローラーを用意する
グリップを両手でしっかりと握る
ホイール部分を地面上で安定させる
腹筋ローラーを押す
限界値まで押した後、ゆっくりと戻していく

以上の5つの手順で腹筋ローラーは効果を発揮します。ただ覚えて欲しいのは、一気に筋肥大させようとするのは怪我の原因になるということ。無理なトレーニングは筋トレに向かう姿勢を減少させます。そこで、ここから初心者から筋トレ上級者までに用意した腹筋ローラーを使った筋トレをご紹介。レベル1・レベル2・レベル3と少しずつ負荷を高めていきましょう。

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Len

静かで使いやすい

2017年8月20日

Amazonで購入

アパートで筋トレをしようとすると隣人へ音で迷惑かけるかなぁと思い購入しました。
使ってみたところほぼ無音で、静かにしっかりとした腹筋トレーニングができました。

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2017年8月12日

Amazonで購入

腹筋が苦手だけど筋肉を付けたいと思い購入。
１日目やってみたらお腹より腕が辛いと思ったけど、2日目にやろうと思ってスタンスついた瞬間筋肉痛で倒れました笑
普段使わない本当に腹筋の中の方？に効果がある感じ。
正しく使用しないと腰にくるそうなので気をつけながらこれからに期待です

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2018年1月18日

Amazonで購入

夜中家族が就寝中にフローリングの部屋でゴリゴリ・・・あれ？ほとんど音がしない！
それよりも自分の鼻息の方がうるさいです・・(;^_^A

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2017年7月14日

Amazonで購入

組み立ては簡単で
作りは値段相応だが道具としての役目は十分。
音はとても静かで、床に傷は全くつかないです。
グリップ部分は少しゴムのにおいがするが気にならない程度。

問題なく扱えるのでアブホイールの購入に迷ったらオススメです。

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腹筋がやられる

2017年9月17日

Amazonで購入

これでトレーニングした翌日に、物凄い筋肉痛になりました。
筋肉痛が治る度に腹筋ローラーを行うことで、少しずつ距離を伸ばすことが出来ます。
強度の高い腹筋トレーニングを行えるので、コスパの良い器具だと思います。
かなり軽いですが、１か月使ってみて特に変形なども無いので強度も問題無いと思います。

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2017年7月1日

Amazonで購入

膝ついて、顔の前までローラー出して引いてなんとか4回位。デビュー戦はそれで死にました。
翌日腹筋の痛さでまた死にました。
１ヶ月後立って2回位できました。
顔面強打に気を付けて下さい。m(__)m

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2018年2月24日

Amazonで購入

20代女性です。強度はかなり高いので、両ひざをついて行ってます。
まだはじめたばかりなのですが、2日後に腹直筋、大胸筋、僧帽筋、内転筋に筋肉痛がきました。筋トレであまり筋肉痛が来なかったので、嬉しいです。強度が強い分、少ない回数でいいので時短にもなるし、その上筋肉痛も来るので最高です。
早くきれいなフォームで出来るようになりたいです。夏に向けて頑張ります！

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2018年2月16日

Amazonで購入

腹筋だけではなく、補助的にですが別の筋肉も使うので、普段運動していない人は相当キツイと思います。
使い方次第では腰を痛めてしまうので、正しいフォームを調べてから使った方がいいです。

シンプルな作りでちゃっちさは否めません。マットに至ってはかなりひどい。
マットは別で大きなヨガマットを購入し使用しています。快適ですよ！

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