Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
    Apple
  • Android
    Android
  • Windows Phone
    Windows Phone
  • Click here to download from Amazon appstore
    Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。

kcpAppSendButton

購入オプション

Kindle 価格: ¥8

(税込)

これらのプロモーションはこの商品に適用されます:

Kindle App Ad
[Vernikos, Joan]のSitting Kills, Moving Heals: How Everyday Movement Will Prevent Pain, Illness, and Early Death -- and Exercise Alone Won't (English Edition)

著者をフォロー

何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。


Sitting Kills, Moving Heals: How Everyday Movement Will Prevent Pain, Illness, and Early Death -- and Exercise Alone Won't (English Edition) Kindle版

5つ星のうち4.0 2個の評価

その他(3)の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
Kindle版 (電子書籍)
¥8

販売: Amazon Services International, Inc.
紙の本の長さ: 150ページ Word Wise: 有効 タイプセッティングの改善: 有効
Page Flip: 有効 言語: 英語
【買取サービス】 Amazonアカウントを使用して簡単お申し込み。売りたいと思った時に、宅配買取もしくは出張買取を選択してご利用いただけます。 今すぐチェック。


商品の説明

内容紹介

This groundbreaking new medical work demonstrates how modern sedentary lifestyles contribute to poor health, obesity, and diabetes, and how health can be dramatically improved by continuous, low-intensity, movement that challenges the force of gravity. Citing her original NASA research on how weightlessness weakens astronauts' muscles, bones, and overall health, the author presents a simple and effective plan for maintaining good health throughout life by developing new lifestyle habits of frequent gravity-challenging movement. Written for everyone who spends most of their lives sitting in chairs, at desks, and in cars, this practical, easy-to-follow action plan outlines simple gravity-challenging activities such as standing up frequently, stretching, walking, and dancing that are more healthful and effective than conventional diet and exercise regimens.

レビュー

"Thought-provoking . . . former NASA scientist Vernikos . . . argues that out-of-shape Americans need to start doing exercises that make their bodies resist the force of gravity. The good news: dancing, jumping . . . and gardening all count. A compelling call to action." --"Booklist" (December 1, 2011)

"A plan that can help everyone improve their health with small, simple actions. . . . The beauty of Dr. Vernikos' plan is its simplicity. Easy, natural, everyday movements that take, literally, seconds and can provide a lifetime of benefits." --"East Oregonian" (December 11, 2011)

""Sitting Kills, Moving Heals" has made me rethink my daily routine. . . . Dr. Venikos' book is a real eye-opener." --www.hvparent.com (December 2011)

"Shows how general readers can improve their health through everyday activities that use gravity. . . . Outlines an action plan involving activities like stretching, standing up and sitting down, stairs, balance and posture . . . and how to convert these activities into lifelong habits." --"Reference and Research Book News "(Februrary 2012)

"The genius of this doctor's advocated activities . . . is that stirring pasta, rolling out cookie dough, and cracking nut shells for noshing all count as exercise. The book is filled with tips to create health-building movements into your day." --www.NYJournalOfBooks.com (December 2011)

"Well-written, easy-to-understand, and a fierce warning for Americans to wake up. Couch potatoes take heed!" --www.VABoomer.com

""Sitting Kills, Moving Heals" is a unique look how to pursue greater health, very much recommended." --"Midwest Book Review "(January 2012)

"A message of liberation . . . a provocative rethinking of everything we've come to believe about exercise, and--since exercise fails for most of us--worth trying." --"Fresno Magazine" (March 2012)

"Being glued to a chair can damage the health of the deskbound. Vernikos prescribes a rememdy . . . dozens of effortless daily changes in position. In eight to 12 weeks, fitness and vigor can start replacing the sluggishness and fatigue." --"The Freelancer: The Bimonthly Newsletter of the Editorial Freelancers Association" (April 2012)

"An easy-to-use prescription for good health. And the best part? We don't have to spend excessive hours at the gym to produce health benefits. Anyone interested in maintining health and independence will want to read this book." --""Aviation, Space, and Environmental Medicine ""(May 2012)

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 1914 KB
  • 推定ページ数: 150 ページ
  • 出版社: Quill Driver Books (2011/11/3)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 英語
  • ASIN: B00MU12HU8
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 洋書 有料タイトル - 180,276位 (洋書 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる


カスタマーレビュー

5つ星のうち4.0
評価の数 2
星5つ
50%
星4つ 0% (0%) 0%
星3つ
50%
星2つ 0% (0%) 0%
星1つ 0% (0%) 0%

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう

2件のカスタマーレビュー

すべてのレビューを日本語に翻訳
2014年5月15日
形式: ペーパーバックAmazonで購入
2014年2月18日
形式: Kindle版Amazonで購入

Amazon.com で最も参考になったカスタマーレビュー

Amazon.com: 5つ星のうち4.5 127 件のカスタマーレビュー
Beverly Ann McCall
5つ星のうち4.0 Never to Old to Move
2015年8月19日 - (Amazon.com)
形式: ペーパーバックAmazonで購入
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
Mama J.
5つ星のうち5.0 Sounds trite I know, but this book changed my life in a very good way.
2018年12月31日 - (Amazon.com)
形式: ペーパーバックAmazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
Jake Caneff
5つ星のうち5.0 I really like this book
2018年7月1日 - (Amazon.com)
Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
Norman Ferriere
5つ星のうち5.0 Good health begins with movement
2014年5月8日 - (Amazon.com)
形式: ペーパーバックAmazonで購入
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
William Oster
5つ星のうち5.0 Super ! Feel better with almost no effort or willpower.
2013年7月27日 - (Amazon.com)
形式: Kindle版Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
click to open popover