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The Self-Coached Climber (英語) ペーパーバック – 2005/10/30


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Kindle版
ペーパーバック, 2005/10/30
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商品の説明

内容紹介

"Still the best book on improving at climbing ... worth every penny and more." -- Dave MacLeod, online climbing coach blog In full color with 52 practical training exercises designed to advance technique Detailed anatomical illustrations explain climbing physiology Includes an 85-minute DVD that shows concepts in action A dynamic package of training material from a pair of expert coaches, The Self-Coached Climber offers comprehensive instruction, from the basics of gripping holds to specific guidelines for developing a customized improvement plan. Hague and Hunter base their methods on the four fundamental components of all human movement--balance, force, time, and space--and explain how to apply these principles to achieve efficient results. The DVD presents live demonstrations of training exercises and features an original documentary of a 5.14a/b redpoint attempt by Adam Stack and Chris Lindner. Self-Coached Climber was named a finalist in the Mountain Exposition Category at the 2007 Banff Mountain Festival. For more information go to: http: //www.banffmountainfestivals.ca/festivals/2007/book/finalists.as --このテキストは、ペーパーバック版に関連付けられています。

著者について

Dan Hague is an 18-year veteran in the indoor climbing industry who has built and managed 4 climbing gyms, the latest in central Virginia. He also consults with gym operators and sits on the Climbing Wall Association's Board of Directors. He is an avid climber, winning his division of the Triple Crown Bouldering Series in 2010. Douglas Hunter was a full-time climber and coach for 10 years, during which time he trained many elite climbers and was a top level sport climber. He now lives and climbs in Southern California, where he continues to develop new training methodology. --このテキストは、ペーパーバック版に関連付けられています。


登録情報

  • ペーパーバック: 288ページ
  • 出版社: Stackpole Books; Pap/DVD版 (2005/10/30)
  • 言語: 英語
  • ISBN-10: 0811732177
  • ISBN-13: 978-0811732178
  • 発売日: 2005/10/30
  • 梱包サイズ: 19.8 x 13 x 2.5 cm
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Amazon.com: 5つ星のうち4.4 95 件のカスタマーレビュー
5つ星のうち5.0Great lessons on movements, balance and exercises to improve your skills
2016年3月28日 - (Amazon.com)
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5つ星のうち5.0Excellent excellent book for understanding climbing concepts
2017年8月26日 - (Amazon.com)
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5つ星のうち5.0As a relatively new climber of 6 months I have ...
2015年2月19日 - (Amazon.com)
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5つ星のうち5.0Good to help beginners get a basic understanding of climbing
2014年12月21日 - (Amazon.com)
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5つ星のうち5.0Five Stars
2017年6月3日 - (Amazon.com)
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